#剩米饭的重生# 焗 更能保留食物的原汁原味,挖掘食物的营养价值。 让我们把剩米饭吃出N倍健康值 牛肉彩色焗饭 食材:剩米饭、卤牛肉粒、彩椒、洋葱、洋菇、胡萝卜、奶酪 酱料:橄榄油、盐 做法:炒菜顺序依次为洋葱--胡萝卜--洋菇(加盐)...
2020-06-12
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白酱/白汁:扣了大半黄油,结果面粉化不开,上了蛋抽还是结块严重,最终又过了一遍筛 蔬菜:冰箱剩的半截胡萝卜,两小朵花菜,1/4个洋葱,如果有蘑菇就完美了 海鲜:虾蛤蜊鱿鱼干贝鲑鱼都可以,一人份就只挑了方便化冻的虾和龙利鱼片 黄油蒜末炒香+c...
2020-05-30
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#剩米饭的重生# 一人份,原用料除以三,米饭100g,黄油5g,唯一例外的是牛奶用量,感觉一人份的饭我加了三人份的奶😂不然锅里实在太干了…… 没有口菇哭泣,家里只有杏鲍菇,无辣不欢是以用螺丝椒代替青椒 增加蛋白!+🦐✖️6 &其实...
2020-04-28
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