#和家人在一起的每一餐#

藤椒炀拌鱼片 

#午餐•2020年2月5日# 小伙伴们做起来 好吃又低卡

Helen_Y （海外,新西兰 ）

藤椒鱼 

#午餐•2020年2月1日# 青花椒香的哟 只麻不辣很好吃 麻麻买的大桂花肉质赞赞的

Helen_Y （海外,新西兰 ）

红烧河鳗鱼(小孩子爱吃，大补) 补虚养血 - 祛湿 - 保健 - 保护肝脏 - 恢复精力 - 预防心血管疾病 

#午餐•2020年1月29日# 浓油赤酱配饭一流 好吃哇

Helen_Y （海外,新西兰 ）

照烧鸡腿饭 

爸爸生日今天 我做便当的时候也做了一份给他做午餐 腌制鸡腿的汁很简单 姜末 味淋 酱油 不用放油直接煎 倒入照烧汁 适量加入糖调味 出锅磨黑胡椒 撒葱花～#午餐•2020年1月15日#

Helen_Y （海外,新西兰 ）

柳叶饺子详细包法，过年过节必备🧨 

#午餐•2020年1月11日# #和家人在一起的每一餐# 半烫面干贝白菜鸡蛋粉丝水馅儿～

Helen_Y （海外,新西兰 ）

越南捞檬粉 

#午餐•2019年11月3日##和家人在一起的每一餐##简餐，简约而不简单#香茅鸡排捞柠粉

Helen_Y （海外,新西兰 ）

南瓜汤(超好吃又方便的南瓜汤) 

芫荽焦糖洋葱南瓜汤 半个贝贝南瓜 半个butternut squash#午餐•2019年11月3日##和家人在一起的每一餐##简餐，简约而不简单#

Helen_Y （海外,新西兰 ）

牛油果蟹肉沙拉 

#午餐•2019年10月31日##Helen的小餐桌##和家人在一起的每一餐#Flavor Bible的经典组合 酪梨蟹肉苦菊叶+西柚dressing

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草莓鲜奶油蛋糕 

奶油里打进一些希腊酸奶清爽一些 几乎没加糖突出奶香 蛋糕体用青井戚风 湿润度q弹度都很好 年夜饭就靠它装x了#晚餐•2019年2月4日##和家人在一起的每一餐##Helen的烘焙手做#

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韩国料理——煎牡蛎饼(굴전) 

#午餐•2018年12月29日##和家人在一起的每一餐##简餐，简约而不简单# 终于拔了一颗老草 🐒吃 用的玉米淀粉 牡蛎尽量挑大个的 生蚝更好 先大火表皮凝固转小火烙 牡蛎逼出水分很香 表层酥酥脆脆的

Helen_Y （海外,新西兰 ）

泰式炒河粉 Pad Thai 

Pad Thai 泰国的一家街边小店吃的我心心念念终生难忘 路边摊就是锅气十足的香 pad thai sauce太甜 我自己又调整了一下 加了柠檬酱油 醋 番茄酱 和鱼露 一定要旺火炒香 炒出锅巴来 会香香的 撒上花生碎和蒜粉 #午餐•...

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干贝萝卜粥（破壁机版） 

生菜萝卜粥 干贝猪骨汤做底 最近秋燥败败火 很美味 #晚餐•2018年11月29日##和家人在一起的每一餐##简餐，简约而不简单#

Helen_Y （海外,新西兰 ）

麻油猪腰 

枸杞 麻油 老姜 米酒 啧啧啧 非常补 口感爽脆度完美！ 猪腰泡水一个下午洗掉粘液 下锅之前焯水一把过冷水激一下没有异味 Anyway 詹姆士的食谱还是非常可靠的 怎么说也是吃遍世界各地的食家 想当年爱玩客和美食大三通是我的最佳下饭最佳伴...

Helen_Y （海外,新西兰 ）

蛋煎糍粑 

蛋放多了看起来像炒蛋 糍粑自己做的 糯米粉加水 先用一点油煎脆再加蛋液 调味直接用李锦记的旧庄蚝油 味很足 谢谢77的食谱 #午餐•2018年11月24日##Helen的小餐桌##和家人在一起的每一餐#

Helen_Y （海外,新西兰 ）

晚餐•2017年9月19日 

鲷鱼釜饭 #晚餐•2017年9月19日##Helen的小餐桌##和家人在一起的每一餐#

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藜麦沙拉 

牛油果花火龙果藜麦沙拉 胡萝卜地瓜牛奶浓汤 #午餐•2017年8月31日##Helen的小餐桌##和家人在一起的每一餐#

Helen_Y （海外,新西兰 ）

晚餐•2017年8月5日 

小茄子 蘸味噌酱。 在日本吃过惊艳到的生茄子，国内的茄子果然不一样哈哈 #晚餐•2017年8月5日##和家人在一起的每一餐##Helen的小餐桌#

Helen_Y （海外,新西兰 ）

椰浆泡泡包 

种草了好久的面包一直都没机会做，昨天正好开了一罐椰浆剩半罐就用来做这个。 明天吃。 #晚餐•2016年11月1日##用美食探寻全世界##Helen的烘焙手做##和家人在一起的每一餐#

Helen_Y （海外,新西兰 ）