#美容甜品#

美容甜品 

#美容甜品#

莎咪小院 （江苏,苏州）

午餐•2018年10月20日 

每到炎热的天气，我们家必做的一道甜品，就是绿豆糖水。记得小时候，那时还没有空调，天气炎热，妈妈就会煲上一大煲绿豆糖水，摊凉了。。。 60分钟 主料 2人份 莲子适量、百合适量、绿豆适量 调料 冰糖适量（可以加椰糖会更香） 1. 绿豆去...

小雪KoyukiYll （海外,马来西亚）

午餐•2018年8月27日 

百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，干品作粉煮食有滋补营养之功，鲜品有镇静止咳作用。 绿豆清热解毒作用，但大家可能不知道绿豆消暑之功在皮，解毒之功在内，所以大家不要把绿豆汤里面的绿豆皮扔掉不吃，这样达不到清火的功效了，而绿豆里面...

小雪KoyukiYll （海外,马来西亚）

如何熬一碗黏黏糯糯的银耳羹 

#美容甜品#第二次做，满满的胶原蛋白，超好喝。

Joanna袁

美容甜品 

#美容甜品#冰糖雪燕炖雪梨🍐🍐 极为好吃[色][色]，晶莹剔透，棉滑可口[奸笑][奸笑] 雪燕虽似燕窝更胜燕窝，雪梨清润生津，冰糖益气和胃润肺。合而为汤，补而不燥，润而不腻，是调理虚劳羸弱之佳品。

莎咪小院 （江苏,苏州）

午餐•2016年12月8日 

今天教大家做的一款非常绿色健康的糖水-银耳番薯糖水，别看这款糖水用料简单，但其功效却一点都不能小视，既有减肥、祛斑等美容的作用，又可以增加增加免疫力、清热健胃等保健的作用，下面就给大家介绍一下这款糖水的做法： 材料： 番薯 1个 干银耳 ...

小雪KoyukiYll （海外,马来西亚）

午餐•2016年10月24日 

地瓜含丰富的膳食纤维与养生的红枣，桂圆，老姜一起调理，好吃又营养，凉凉的天，来一碗热热喝，暖心又暖胃。🍠 食材： 地瓜 1.5公斤 红枣 10颗 桂圆 1/4碗 老薑 1小块 二砂糖 100-120g 水 （约）2200cc 煮法： 1...

小雪KoyukiYll （海外,马来西亚）

午餐•2016年8月26日 

银耳薏仁汤，润肺，除湿，各种好！ 材料： 薏仁，红枣，银耳，白合，冰糖 煮法： 1）把薏仁银耳红枣白合泡半个小时 2）食材和水放入锅中，水不要放太多，几个人就放几碗水，冰糖在熬一个小时后才放入 3）煮上一个小时只要薏仁和百合稍微烂一些即...

小雪KoyukiYll （海外,马来西亚）

堪比燕窝的美容佳品——桃胶银耳炖木瓜 

#美容甜品#超好吃

君君66600 （广东,汕尾）

晚餐•2016年7月5日 

今天做了”桂花糕”是以糯米粉、糖和蜜桂花为原料制作而成的汉族美味糕点。历史悠久，美味爽口，做法简单，种类多种多样，满足人们对于味道的各种需求。并且拥有美丽的历史传说，更增添了桂花糕的历史价值。 功能主治：花：散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，...

小雪KoyukiYll （海外,马来西亚）

午餐•2016年7月4日 

夏天至今，不免暑热。这道“薏仁绿豆百合汤”，绿豆性味干凉，可清热解毒。薏仁健脾滲湿，可通便消水肿。绿豆薏仁粥是夏天清热下火的上上之选，用百合做汤有润肺，清新调中的效果，可止咳，止血，开胃，安神，也是放便简单的食品。 材料 绿豆 100...

小雪KoyukiYll （海外,马来西亚）

美容甜品 

今天煮了”薏仁红豆瘦身祛湿汤”很简单的制作方法，薏仁祛湿美白，主要成份为蛋白质，维生素B1,B2有使皮肤光光泽，减少邹纹，消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉，味干，丰富的铁质能让人气色红嫩。多摄取红豆，还有补血，促进血液循环。 可替代晚餐...

小雪KoyukiYll （海外,马来西亚）