#午餐•2016年7月24日##减脂，我是认真的！#一直不敢买超市的冷冻饲料鸡胸，昨天刚好炖了鸡汤才专门剔下鸡胸来拔草，确实比以前干煎好吃多了^O^最后是妈妈今天烧出了水平的麻辣豆腐~从今天以后一周就我一人在家了T^T我要坚强💪
2016-07-24
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akatuki_蓓
（上海,闵行）
#晚餐•2016年7月22日##减脂，我是认真的！#今天煮了藜麦饭，晚上拌沙拉。。为什么藜麦这么难吃？！有股蜜汁气味😣而且拌沙拉毫无存在感。。忍不住还是吃了一个鸡蛋，今天吃了3个了。。。担心。。整个沙拉里最好次的就是香蕉和鸡蛋了T^T油醋汁...
2016-07-22
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akatuki_蓓
（上海,闵行）
#早餐•2016年7月17日##减脂，我是认真的！#三明治吃腻了，今早用weetbix做了牛奶燕麦粥，加了红枣核桃蔓越莓，还打了个鸡蛋进去搅啊搅的，看起来有点那啥，但是真的好好吃啊～weetbix10月就到期了肿么办T^T
2016-07-17
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akatuki_蓓
（上海,闵行）
#午餐•2016年7月15日##减脂，我是认真的！##用食物带你回家#all by myself！！教练说了，一天摄入150克肉，我称了数了，今儿中午能吃15只虾，1.2.3.4……吃第几只了来着⊙▽⊙
2016-07-15
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akatuki_蓓
（上海,闵行）
#早餐•2016年7月8日##减脂，我是认真的！##用食物带你回家#颜色真心赞～昨晚做出来爸爸也说好吃，但是就是有点豆腥味，不过也无伤大雅～今早用来抹三明治了，好吃！就是不知道能保存几天，一次又吃不完，难道要当零食吃吗😳
2016-07-08
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akatuki_蓓
（上海,闵行）
#早餐•2016年7月8日##减脂，我是认真的！#今天把全麦里的鸡蛋换成了小葱蛋饼，还抹了昨天做的紫薯豆腐抹酱，加了点金枪鱼，妈呀，美炸了！嘛，教练虽然说早上只吃两片全麦但没讲里面不能加喜欢的东西嘛😌
2016-07-08
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akatuki_蓓
（上海,闵行）
#早餐•2016年7月7日##减脂，我是认真的！#历史总是惊人地相似。。。是的，我又开始减脂啦！这次下血本请了私教，饮食绝逼要严格控制了！给自己打气，加油！！
2016-07-07
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akatuki_蓓
（上海,闵行）
