#午餐•2019年7月15日# 减肥后如何可持续的保持？— 心态和原则篇 1. 明确长期以不健康方式减肥对身体伤害很大 身体是一台复杂的机器 每一种营养素与身体的关系都是齿轮和机器的关心 缺少一个齿轮短期可能机器还能运转,但实际机器随时...
2019-07-15
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EmilyS-
（海外,英国 ）
🍅番茄+奶酪+罗勒果然很配。番茄切薄一些会更好吃，烤过之后汁水渗入黑面包，让它的口感不再那么粗糙，配上味道浓郁的奶酪，酸味也变得让人愉悦了。渐渐爱上这种粗糙型的面包了。 🌧阴天的时候宅家很幸福。原来很期待快离开北京，现在真的要去佛罗里达过一...
2016-07-19
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默默关注sunny姐姐好久，各种欧包和健康三餐菜谱还有运动心得一直都很认真在看。这次做完水开菲尔之后，决定真的要感谢一下啦😘😘喝了有一周感觉身体舒服多了，精神状态很好，不知道是不是心理作用，睡眠也好了很多。而且最重要的是，再次有了调节食量的...
2016-07-07
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-Gabriel
rdyjm
