老公盛邀我吃鲜奶口味东北大板……后来实在忍不住了去弄了碗猕猴桃酸奶,坚守住了节操 不能再过晚上啤酒加冰激淋的日子了! #晚餐•2016年8月17日##减脂第二轮#
2016-08-17
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燕麦吃完了……掌柜说暂时断货……美国也断货…… 买了包全麦面包,配酸奶香蕉核桃……竟然吃出冰激淋口感! #早餐•2016年8月16日##减脂第二轮#
2016-08-16
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昨天有人问我为什么吃那么少…… 很奇怪的问题…… 一定要我把睡前吃东北大板的照片po出来吗? 我又不是专业美食博主,吃什么拍什么,无非一个自己记录的饮食概念而已,何必穷追猛打 #午餐•2016年8月13日##增肌ing##减脂第二轮#
2016-08-13
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昨晚练了2套hiit,今天早上身体像被掏空了…… 早餐当然不止这点哈,还有红枣加核桃,谷物棒、鸡蛋和咖啡奶茶……喜欢工作的时候饿了就吃点,没有固定量😄 #早餐•2016年8月11日##减脂第二轮##增肌ing#
2016-08-11
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自从有了塔吉锅,每天蔬菜肉一锅炖~真方便! 喜欢把红薯南瓜玉米之类的铺底层,这样烤出来香糯可口~……说着说着又饿了 #晚餐•2016年8月8日##减脂第二轮#
2016-08-08
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