自制核桃香蕉酸奶奶昔。特地还加了洋车前子壳 佛手瓜块 百香果和一小勺蛋白粉。核桃就只放一颗就已经很浓郁了～ #早餐•2016年11月6日##早午餐系列##健康饮食系列##纤维素##减脂##增肌##优质蛋白##黄金脂肪#
2016-11-06
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齐妙可言
（浙江,杭州）
蓝莓布林香蕉奶昔（topping素松）。 #早餐•2016年10月27日##健康饮食系列##优质碳水##优质蛋白##黄金脂肪##减脂##增肌##健身餐##纤维素#
2016-10-27
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齐妙可言
（浙江,杭州）
这次不是全素啦。牛油果九层塔金枪鱼泡菜卷！等等等等。 #午餐•2016年9月1日##健康饮食系列##健身餐##优质蛋白##黄金脂肪##减脂##增肌#
2016-09-01
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齐妙可言
（浙江,杭州）
就是要全素全素全素！大爱啊！ #午餐•2016年8月26日##健康饮食系列##健身餐##优质碳水##黄金脂肪##杂粮狂##轻蔬系列##每每素食##减脂##增肌##纤维素#
2016-08-27
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齐妙可言
（浙江,杭州）
牛油果➕粽亚麻籽；无花果➕椰丝。 #早餐•2016年8月26日##健康饮食系列##健身餐##全麦系列##优质碳水##纤维素##减脂##增肌##黄金脂肪#
2016-08-27
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齐妙可言
（浙江,杭州）
今天没有涂酸奶而直接洒了些白芝麻。。 #早餐•2016年8月23日##健康饮食系列##健身餐##早午餐系列##全麦系列##黄金脂肪##减脂##增肌#
2016-08-23
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齐妙可言
（浙江,杭州）
哈哈我也来试试 - 有紫米饭铺底。。又加了一把煮黑豆 还有一些小菜。。开吃啦！两者结合的味道真好！❤️❤️❤️大爱！！最后一口：给～ #午餐•2016年8月22日##健康饮食系列##健身餐##杂粮狂##黄金脂肪##优质蛋白##优质碳水##纤...
2016-08-23
9 0
齐妙可言
（浙江,杭州）
soured cream➕avocado➕granulated coconut. #早餐•2016年8月21日##健康饮食系列##健身餐##全麦系列##减脂##增肌##优质碳水##黄金脂肪#
2016-08-21
22 0
齐妙可言
（浙江,杭州）
前几天一看到这个美美的食谱就立马收藏了！感谢争争博主用心又爱心的脑洞分享～❤️❤️❤️ 这是第一次尝试的 “香蕉牛油果酸奶牛奶混合奶昔”。额外加了香蕉牛奶所以味道偏甜 美中不足的是多放了冰块所以不是特别稠……（我喜欢稠稠的🙈🙈）味道棒 又饱...
2016-08-20
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齐妙可言
（浙江,杭州）
