炒菠菜，烟熏三文鱼，水波蛋。 有种香料叫做肉豆蔻nutmeg，炒菠菜的时候除了盐和胡椒再加点这个，味道大变身，和烟熏三文鱼很搭。当然如果是用黄油炒肯定更赞啦，健身🐶就不考虑这一口了~ #减脂##增肌##健身狗的日常# #伊莎...
2016-07-23
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
很简单但是怎么吃都很OK 冰箱放了2天，叉子压碎之后做成最近美国超火的“豆腐涂抹酱”tofu spread； 然后周末都在外面吃各种猎奇的菜肴……希腊、玻利维亚菜，墨西哥家庭餐厅，就随便到一个地方走进去，好像#孤独的美食家#里的井之...
2016-07-18
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
不知道为啥一直等到现在才第一次这么做牛油果~ 填充背景今天是自己画的，累得半死，而且手速还不够快呢！！ 用vector画画和手绘，完全是两个不同的认知系统，两种感觉。 就这么每天学习一点点、进步一点点。 #伊莎贝拉的小森...
2016-07-15
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
夏天的感觉 喜欢俩人吃饭 因为可以做很多种“麻烦半天做完但是一个人吃一顿又嫌多”的东西～ #晚餐•2016年7月13日##伊莎贝拉的小森林##减脂##低卡##健身狗的日常##拔草菜单#
2016-07-14
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
最不敢传的作品集…… 蘑菇色拉：有一天误打误撞看油管看来的，搭配牛油果、南瓜泥、红薯泥、土豆泥，都会好吃。 乳清干酪+烤桃子+蜂蜜+开心果 乳清干酪+自己煮的覆盆子果酱 嘿嘿~ #伊莎贝拉的小森林#
2016-07-12
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
西雅图有好多家非盈利性的城市农场，这次买西葫芦的地方，好像工作人员、志愿者农夫，都是二十岁左右的妹子和小哥，在卖菜的收银旁边，还有个日本裔小哥在现场卖手冲咖啡。 买了俩西葫芦完全是因为这个农场，而不是因为想吃呵呵呵！ 用的番茄膏特别...
2016-07-11
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
