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by茶花酒家
茶花酒家今日便当
2016.7.20 今日便当 主食：饭团仔 主菜：莲藕荠菜猪肉饼 配菜：红焖南瓜，凉拌小青菜 今天主打蔬菜多一些的配比，本来想单用肉糜和荠菜做汉堡排的，后来逛菜场的时候灵光一现买的莲藕倒是起了点睛的作用。原本清香多汁的肉饼又加了莲藕丁爽脆...
2016-07-20
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2016.7.19 今日便当 主食：蛋包饭 主菜：厚切西冷牛排 配菜：白灼西兰花，鸣门卷，小番茄 因为牛排的分量很大所以配菜就少一点。蛋皮里面是炒得松软的米饭。 试了试做可爱的卡通便当(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)自己有被萌到……… 关于如何煎...
2016-07-19
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2016.7.18 今日便当 主菜：亲子丼 配菜：金针菇炒茄子，培根拌菠菜，小番茄 亲子饭是一道非常营养的快手菜，稍后我会附上做法。 周一，天气依旧燥热。 记得多补水哦(´∀｀)♡ #午餐•2016年7月18日##茶花酒家今日便当##午餐#
2016-07-18
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2016.7.14 今日便当 主食：稻荷饭团（白饭版） 主菜：罗勒奶汁鸡排 配菜：海苔蔬菜卷，蟹柳玉子烧，土豆沙拉，鸣门卷 #午餐•2016年7月14日##茶花酒家今日便当#
2016-07-14
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2016.7.13 今日便当（外加做法小福利） 主食：饭团🍙（还有蛋皮做的小花花） 主菜：迷迭香小羊排 配菜：什锦蔬菜蒸蛋糕，海苔芝士鸡肉卷 【迷迭香小羊排】 迷迭香是所有扒类的金牌搭档，要注意羊排一定要全熟哦！ ● 羊排解冻剔骨切成...
2016-07-13
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20160712 今日便当 主食：丝苗米饭配蛋丝（厚蛋烧剩下的切碎） 主菜：鸡胸蘑菇筑前煮 （鸡小胸，蟹味菇，胡萝卜，魔芋丝） 配菜：凉拌胡麻四季豆，海苔厚蛋烧，黄瓜片 水果：兔子苹果 天太热了😂😂😂 #午餐•2016年7月12日#...
2016-07-12
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20160711 今日便当 主食：不用捏的口袋饭团 主菜：香煎鸡胸肉（高蛋白低脂肪） 配菜：凉拌西红柿，厚蛋烧 家里没菜了，有点荤，拿冰箱里的食材七拼八凑了一下，好歹有个蔬菜😌 这个系列一般是我给爱人做的工作午餐，班门弄斧，望不嫌弃 #...
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