#只是我们天天坚持#

蒜蓉西兰花 

#早餐•2016年9月2日##我的健身餐##只是我们天天坚持#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

2016年08月31日 

来混脸熟… 早餐来一杯 精神一上午 Acai Berry➕红树莓➕豆腐➕无花果 红树莓放多了 略酸 #早餐•2016年8月31日##减脂进行时##只是我们天天坚持#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

煎馒头片 

#早餐•2016年7月24日##只是我们天天坚持##我的健身餐##好好吃好好练##减脂餐##减脂进行时#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

煎馒头片 

#午餐•2016年7月24日##减脂餐##我的健身餐##好好吃好好练##只是我们天天坚持#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

无油嫩鸡胸 

无油普罗旺斯香草煎鸡胸 #早餐•2016年7月21日##鸡胸肉的百种做法##减脂餐##只是我们天天坚持##减脂进行时##我的健身餐##好好吃好好练#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

爆炒鱿鱼 

从小吃到大的青椒炒鱿鱼 加上魔芋粉丝 就是简单的一餐 用少量椰子油炒 东古一品鲜调味 好吃到飞起… #晚餐•2016年7月18日##减脂进行时##只是我们天天坚持##我的健身餐##减脂餐#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

酒酿蛋。 

早安～ #早餐•2016年7月18日##减脂进行时##我的健身餐##只是我们天天坚持#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

两分（多）钟做出五款思慕雪【曼食快语】 

#晚餐•2016年7月16日##减脂进行时##只是我们天天坚持##我的健身餐##好好吃好好练##运动后怎么吃#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法） 

咬一口😄😄😄 #午餐•2016年7月16日##减脂进行时##我的健身餐##只是我们天天坚持##好好吃好好练#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！） 

#早餐•2016年7月14日##童真最无敌##我的健身餐##好好吃好好练##只是我们天天坚持##减脂进行时#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

苦瓜酿肉 

#早餐•2016年7月13日##减脂餐##我的健身餐##只是我们天天坚持#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

吐司鸡蛋芝士三明治！新做法！❤️ 

👯五分钟就能做好的训练后高蛋白快碳餐👯 乳酪火腿厚蛋土司➕葡萄➕奇异果➕黄瓜未入镜^_^ 乳酪火腿厚蛋吐司：平底锅中火刷少许椰子油 一片吐司中间切去一块方形 放到平底锅内 打入一个鸡蛋 放上低脂奶酪 把刚才切下来那块盖上去 压一下 放上一片...

肉山萝莉塔 （广东,珠海）