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by喵字牌Wasabi
健康美丽吃啥呦
又来补记录啦，下了火车以后都木有发，等着回程整理呢。燕麦先生做的番茄海陆蘑菇蔬菜锅，龙利鱼鸡胸肉和牛肉丸，用的番茄火锅料和蘑菇，真香。 #晚餐•2019年11月12日# #lulu的减脂餐记录# #花式秀恩爱#
2019-11-12
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今日晚餐1028： 白灼白菜拌豆腐丝+茼蒿炒鸡胸 #晚餐•2019年10月28日# #花式秀恩爱# #lulu的减脂餐记录#
2019-10-28
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今日午餐1028： 清炒茼蒿+黑胡椒鸡胸排（剩了半块做完运动回来当晚餐前加餐了）+杏鲍菇+法兰克福面包一小片加半片（剩下半片也运动回来饿了加餐了） #午餐•2019年10月28日# #lulu的减脂餐记录# #花式秀恩爱#
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今日早餐1028： 燕麦先生的银耳红枣莲子汤+牛排半份，少油煎蛋，无麸质杂粮坚果面包&燕麦先生吃肉桂卷😏是的那是他已经迫不及待的要吃了 #早餐•2019年10月28日# #花式秀恩爱# #lulu的减脂餐记录#
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昨日晚餐1027： 大盘鸡（脱皮吃）+蒜苔腊肠（腊肠偷偷吃了两片🤫 #晚餐•2019年10月28日# #花式秀恩爱# #lulu的减脂餐记录#
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昨日下午加餐1027：燕麦先生做的冰糖银耳红枣莲子，主要是红枣的甜#午餐•2019年10月28日# #花式秀恩爱# #lulu的减脂餐记录#
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昨日下午加餐1027： baker&spice 的 激情夕阳？果汁+无花果杂粮小面包，燕麦先生的外表撒满糖的香草煎饼🤭#午餐•2019年10月28日# #lulu的减脂餐记录# #花式秀恩爱#
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昨日早餐1027： 牛肉河粉配白灼白菜 #早餐•2019年10月28日# #花式秀恩爱# #lulu的减脂餐记录#
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前天晚餐😬1026: 燕麦先生主厨： 杭椒鸡肉+芦笋百合木耳 #晚餐•2019年10月28日# #lulu的减脂餐记录# #花式秀恩爱#
今日晚餐1007：燕麦大厨作品 1.蒜苔牛肉，🍅炒蛋，一又三分之一片窝窝头 2.当橘子遇见小仓鼠牛牛#晚餐•2019年10月7日# #lulu的减脂餐记录# #花式秀恩爱#
2019-10-07
今天晚餐1006： 清炒红薯叶+香芹炒牛肉+凉拌芹菜叶+油焖大虾配丝瓜+窝窝头一片大的or白米饭 #晚餐•2019年10月6日# #lulu的减脂餐记录# #花式秀恩爱#
2019-10-06
今日早餐1006： 燕麦先生做的番茄🍅蛋花汤+大饼夹牛肉（双层肉😃太爽了呢） 我的天🤪假期过的好快哦🤣#早餐•2019年10月6日# #lulu的减脂餐记录# #花式秀恩爱#
今日下午加餐：凤梨，银耳雪梨椰枣羹 今日早餐1005：燕麦大厨作品～ 剁椒蒸罗非鱼，清炒红薯叶，蒜黄熏干炒蛋。#晚餐•2019年10月5日# #lulu的减脂餐记录# #花式秀恩爱#
2019-10-05
今日晚餐1004: 白水焯鲜虾，水果黄瓜配圣女果 今日午餐1004：饿了忘记拍照～婆婆做的家庭大餐：熬鱼，虾三只，排骨瘦肉一块，白玉菇，清炒油麦菜，红枣四只米饭🍚一小坨 #晚餐•2019年10月4日# #lulu的减脂餐记录# #花式秀恩...
2019-10-04
今日早餐1004: 豆腐脑配自制低盐实惠卤，大饼夹牛肉（燕麦先生夹的肘子） 婆婆早起辛苦做的，死面的饼子很有嚼劲 #早餐•2019年10月4日# #lulu的减脂餐记录# #花式秀恩爱#
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今日晚餐1083：看完我和我的祖国电影之后回来有点晚了，不吃又怕饿，来一碗萝卜牛肉汤，又香又暖又低卡#晚餐•2019年10月3日# #lulu的减脂餐记录# #花式秀恩爱#
2019-10-03
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今日午餐1003：到达天津，#午餐•2019年10月3日# #lulu的减脂餐记录# #花式秀恩爱# 啃螃蟹，大虾，牛腱子，番茄菜花，杭椒肉丝
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今日早午餐1002🇨🇳：牛奶+五彩鸡肉蛋炒饭 晚餐：呷哺呷哺火锅，番茄+清水加味增蚝油xo酱汤底，蒜蓉芝麻海鲜汁xo酱香菜蘸料，牛肉，鱼肉，鸭血青菜玉米。我感觉今晚我打开了新世界，以后火锅好像也可以吃吃的 #早餐•2019年10月2日# ...
2019-10-02
lulu小璐璐
