女神在晒体重突破90、晒新加坡美食丽景靓影、晒与女神的女神会晤推动事业再上新高峰……我呢？——窝在厨房里挥汗如雨，然后给成品排个杂志风的片子…… #早餐•2017年7月28日##极客厨房##小先生不在家的日子#
2017-07-28
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如果有叮当猫的时光机，我想怀揣一堆硬币回到那个时候，每天买一个赖氨酸面包…… #晚餐•2017年7月26日##小先生在家的日子##极客厨房#
2017-07-26
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二十来天了，但凡读到日字头、火字旁、四点底的字眼我都觉得触目惊心，偏偏朋友圈里每一屏就有“热啊热”的哀嚎——最近还真没有其他事能引起大家如此持续“大惊小怪”的关注——不关注行吗？据说昨天街头临近（注意，不是贴着）地面的温度达到了66度！ ...
2017-07-23
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大🦐和芦笋是👬，茭白说：我唱独角戏也很棒！ #晚餐•2017年7月22日##小先生在家的日子##极客厨房#
2017-07-22
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以往都要拌点牛肉啥的，香菜只是配角。这回用这个汁，香菜唱主角，居然很成功！ #晚餐•2017年7月22日##小先生在家的日子##极客厨房#
2017-07-22
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周作人说一杯清茶可抵三年尘梦。我不敢有这奢望，一片面包一杯咖啡散一日浑浊即可。 #晚餐•2017年7月20日##小先生在家的日子##极客厨房#
2017-07-20
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加冰就适合现在这时节啦。感觉这个当饭吃比食堂两素一荤乐胃多了！ #午餐•2017年7月19日##极客厨房##小先生不在家的日子#
2017-07-19
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自制酸奶滴漏一晚上后得到了奶油奶酪，然后烤了个轻芝士，细腻丝滑的口感完胜三流蛋糕店出品。奶油奶酪的做法只在这个菜谱的基础上再多一步，我的公众号里有写。嘿嘿，极客就是这么较真！ #晚餐•2017年7月16日##小先生在家的日子##极客厨房#
2017-07-16
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今天还加了卤牛肉，没有柠檬，挤了半只西柚，赞👍 #晚餐•2017年7月15日##小先生在家的日子##极客厨房#
2017-07-15
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小筑饭，三伏上新：轻语慢言中，习得苦的滋味。苦是甜的前奏，甜是苦的归宿。也许，你只是还未学会享受吃苦。http://mp.weixin.qq.com/s/2skfXMttaYhmjBmPoIrSCQ #晚餐•2017年7月11日##小先生在...
2017-07-11
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#震惊！他吃得像皇帝，却瘦了近十斤！#哈哈，我也做回标题党。不过关注我之前动态的朋友知道大先生在三周里减了七斤多，各项指标稳步好转，并且前提是吃饱喝足不节食。怎么做到的呢？请关注本人公众号。【把肥减成游戏】 #早餐•2017年6月22日##...
2017-06-22
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#大先生减肥日记．Day20# 1.早饭：6：40,杂粮粥，红薯，白煮蛋，葡萄 2.晚饭：继续红歌，未回家吃饭 3.今日运动：T25第八天 4.今日tip：创新应当是让人们从时间和资源超负荷状态中解放出来，而不是使本来就已经忙碌的人再添负累...
2017-06-20
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#大先生减肥日记．Day19# recover 1.早饭：7：30，南瓜宽面，杨梅汁 2.中饭（三人份）：麻辣小龙虾、葱油腰花、冰镇毛豆、凉拌黄瓜、鸡汤茄子 3.晚饭：纯素地三鲜盖浇饭（急着送小先生回校，没来得及拍照片） 4.今日...
2017-06-18
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#大先生减肥日记．Day17#今天要给大先生点一百个赞！ 1.早饭：7：00，牛奶炖蛋，黑麦bloomer面包，桃子 2.晚饭：18：30，毛豆蒸带鱼，蒜末苋菜，清炒南瓜 3.今日运动：T25第五天，非常非常厉害的double day！（T...
2017-06-16
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企鹅将军有简单办法
