为喜欢的人做便当，塞进去满满的幸福
一个人的时候，就喜欢自己多一点，再多一点
减脂不耽误吃 ;)
椒盐儿烤羊腿➕蒜香烤芦笋蘑菇 鲜嫩的小芦笋都还没有筷子粗，清脆的轻轻一甩就折断了…… #早餐•2017年1月23日##小七牌便当##肉肉肉肉食主义！！！##羊之甘露#
2017-01-23
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圆小七
（香港,离岛区 ）
烤俩羊腿，能吃三顿😋 辣炒菜心 小菜心嫩的滴水 #早餐•2017年2月8日##小七牌便当##还好我有烤箱##肉肉肉肉食主义！！！##羊之甘露#
2017-02-08
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圆小七
（香港,离岛区 ）
孜然烤羊腿➕辣炒双菇菜心 我会告诉你们本来是杏鲍菇菜心，结果盐放多了，就倒了包金针菇进去，有种面对了加水，水多了加面的风骨 意外的挺好吃，果然菌类怎么吃的都不会错 新年回来发现柜子里藏了这么多包孜然粉，香香的肉烤起来！ #早餐•2...
2017-02-07
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圆小七
（香港,离岛区 ）
小七回家等车的时候总跑去隔壁的muji翻菜谱，今儿受叠煮料理启发，做了锅乱炖.....嗯，不忘发扬东北料理精髓😜 魔芋丝 金针菇 冻豆腐 荷兰豆 ，一层层铺满石锅，倒入鲣鱼高汤➕味霖➕酱油的汤汁，大火煮开小火慢炖15分钟，魔芋丝都吸满了鲣...
2017-04-10
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圆小七
（香港,离岛区 ）
小七没肉了，就继续鸡刨豆腐吧，撒了把虾皮 茄子炒杏鲍菇！简直乱炒得没天理 #早餐•2016年10月19日##小七牌便当##吃独食##菌子之交#
2016-10-19
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圆小七
（香港,离岛区 ）
小七最近持续抱恙，做菜能简则简 快手菜烤鱼是不二之选 炒卷心菜也是快手 这可能是小七最后一次吃蘑菇了 今儿的体检报告说小七可能有痛风，要少吃蘑菇....我最爱的蘑菇啊！！！ 👋 #晚餐•2016年11月17日##小七牌便当##吃独...
2016-11-17
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圆小七
（香港,离岛区 ）
丝瓜炒香菇，好久不见！ 今儿买到的一定是丝瓜老祖了，子孙满堂啊，这好些个籽儿啊..... 卤牛肉依旧 #早餐•2016年12月2日##小七牌便当##菌子之交#
2016-12-02
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圆小七
（香港,离岛区 ）
小七上周日熬夜一次大伤元气，这两天都靠这一锅肉撑起lunchbox 不得不说，实在好吃😋 #晚餐•2016年12月7日##小七牌便当##菌子之交#
2016-12-07
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圆小七
（香港,离岛区 ）
春韭最是鲜嫩，此时不吃，更待何时！ 银芽木耳炒韭菜😋😋😋 小七在嘴（zuo）刁（si）的道路上更上一层楼 吃个绿豆芽，非要掐头去尾，弄一盘银芽出来 一斤多的豆芽，足足掐了快一小时，我又不是容嬷嬷🤣🤣🤣 还有一斤韭菜，还能怎么吃呢？...
2017-03-08
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圆小七
（香港,离岛区 ）
好久没吃牛肉啦！ 蒜香青椒洋葱牛肉丝！！！ 蚝油腌的肉，出锅前撒上黑胡椒碎，真是好吃的不要不要的，怎么能忍到明天中午才吃！每天晚上都要跟馋虫作斗争，我不会告诉你我失败了多少次🙄️ 睡前吃了仙靓夫妇的一大盆🐶粮 去年吃饭偶遇过一次...
2016-11-25
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圆小七
（香港,离岛区 ）
这居然好像是小七🐔年第一次发🐔的皂片儿，立个flag 好久前心血来潮买了瓶瑞士汁！今儿开开心心煮了锅瑞士鸡腿！ 瑞士汁这了不起的港式翻译，好唬人🤣 #早餐•2017年3月15日##小七牌便当##🐔香如溢！！##肉肉肉肉食主义！！！#
2017-03-15
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圆小七
（香港,离岛区 ）
好久没发lunchbox啦 蒜香香菇荷兰豆木耳➕烤火鸡胸！ 貌似热量有点太低.... 不要太减肥... #早餐•2017年3月22日##小七牌便当##🐔香如溢！！##还好我有烤箱##肉肉肉肉食主义！！！#
2017-03-22
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圆小七
（香港,离岛区 ）
