明天的午餐便当🍱 刚做好，提前发一个 ❤紫薯泥撒芝麻，青椒豆筋 ❤煎三文鱼，用煎出来的油做了→西葫芦炒紫甘蓝 今天刚好29周，目前增重5㎏ 今天去做第二次四维彩超 果真，宝宝还是超重（标准体重和宝宝体重的对比，我放在图2了） 身体和四肢已...
2018-04-17
45 29
酵母一直放冰箱 忘了喂，拿出来感觉都快死了 于是昨天一天早晚各喂了一次 为了消耗 又做这款饼！ 今日早餐 ❤天然全麦酵母➕小米面➕猕猴桃果酱烙的薄饼 淋开菲尔酸奶，撒花生粒 ❤煎西葫芦，牛油果 ❤一杯没入镜的绿豆亚麻籽豆浆 #早餐•2...
2018-04-17
39 1
昨日晚餐 ❤凉拌海带胡萝卜丝 ❤韭菜炒豆干 ❤咸蛋 ❤黑米糙米粥 因为中午吃芋头和猪肉 所以下午想喝粥，吃素 最近天气太热 除了上班，我不想出门 更不想骑车去健身房 只想待家里 于是除了瑜伽，又在网上搜了个孕妇健身操做（图2） 我在爱奇...
2018-04-17
39 0
昨日午餐 冰箱里找到一包蒸肉粉 所以弄了粉蒸猪肉 用的猪瘦肉，底层铺的是荔浦芋头 再配一份清炒苋菜 主食黄先森吃米饭 我就吃芋头 #午餐•2018年4月17日##孕晚期##嘴馋啦#
2018-04-17
49 1
昨日早餐 ❤杏仁花生黄豆豆浆 ❤核桃仁 ❤鹅蛋韭菜饼，淋了一点PB花生酱 （一个鹅蛋，30克全麦粉，一把韭菜） 我们这里的传统是说鹅蛋可以去胎毒 所以家人给我买了很多土鹅蛋 我不知道是不是真的 反正鸡蛋也是吃 鹅蛋也是蛋类 吃就吃吧！ ...
2018-04-17
40 10
今日早餐 ❤巴旦木黄豆豆浆 ❤天然酵母松饼 感觉这个菜谱都快被我承包了 (*≧▽≦) 这次用的天然酵母➕苦荞麦粉 可以做的特别薄 吃着脆脆的 哈哈！ 淋了开菲尔酸奶➕猕猴桃果酱兑的酱汁 脆饼➕酸甜酱汁 好吃(๑´ڡ`๑) #早餐•...
2018-04-15
68 0
今日早餐 一杯黄豆豆浆 开放式法棍三明治 四种搭配 ❤牛油果➕椰蓉 ❤鹰嘴豆泥➕生菜 ❤椰子油炒嫩蛋，撒黑胡椒，海盐 ❤草莓，椰片 #早餐•2018年4月14日##孕晚期##长胎不长肉#
2018-04-14
67 1
午餐是爸妈家吃的 煮了羊肉萝卜汤 随着之后升温，估计这是今年最后一次吃羊肉了 吃完去逛街走了一万多步 回家还是没太多食欲 想着中午的蛋白质应该够够的了 所以晚餐很简单 一人食 一碗南瓜肉桂燕麦粥 一份蒜泥炒叶菜 最近都在看图二那本书 ...
2018-04-13
67 2
今日早餐 黄先森和我是同款早餐 一杯黑芝麻黄豆豆浆 比利时华夫饼，🍓🍓 炒嫩蛋 胡萝卜紫甘蓝丝 最近体重升的好快 5.3㎏了 没吃很多也在长 下周去做第二次四维彩超 看看是不是宝宝仍然超重了 (⊙…⊙) #早餐•2018年4月13日...
2018-04-13
49 3
这几天开始上背疼 有时候还有腰部一起疼 但是上背疼更明显和频繁 今天中午回家后 背疼难忍 黄先森给我按摩后，我就躺着睡午觉 整整睡了两个半小时 因为现在晚上宝宝动的厉害 总是弄醒我 所以我的午觉时间是越睡越长了 因为没有怎么运动 所以也不...
2018-04-12
91 2
午餐便当🍱 ❤青椒三文鱼 ❤胡萝卜紫甘蓝丝 ❤鹰嘴豆泥 ❤蒸贝贝南瓜 今天不是特别忙 所以刻意少带了碳水，吃南瓜就好 #午餐•2018年4月12日##孕晚期##长胎不长肉#
2018-04-12
85 3
今日早餐 ❤黑芝麻黄豆豆浆 ❤天然酵母贝果一个 剖开，抹了鹰嘴豆泥，铺了牛油果，椰片 ❤椿芽炒鸡蛋 贴标签的时候才发现已经不是孕中期，是孕晚期了 最近有时间的时候，准备找一些孕晚期的知识点 更新在菜谱里 #早餐•2018年4月12日...
2018-04-12
74 0
一张发漏了的图 某日一人食晚餐 烤贝贝南瓜，烤红薯条 牛油果 樱桃🍒🍒 娃娃菜丸子汤（自制龙利鱼鸡胸丸子） #晚餐•2018年4月12日##孕晚期##长胎不长肉#
2018-04-12
79 0
郭黑暗
橼儿zaria
谭糖宝贝
