#是日早晨 by May#

晨食记 

160705 软欧包切片+黄瓜、西红柿+煮鸡蛋+蓝莓酸奶+柠檬水。本来满心欢喜地想要煎个三文鱼再用搅拌机打一个蓝莓酸奶的，结果居然停电了！！凑合凑合整出了一餐，碳水get 蛋白质get 脂肪get 蔬菜水果get~是不是很棒，快夸我快夸我~...

May不是妹儿 （上海,闵行）

晨食记 

160706 Tartine+smoothie+柠檬水。今天的早餐~用剩的欧包做的Tartine~装饰完剩下的蔬菜水果全部加了酸奶做成了smoothie~是不是很机智！我不会告诉你剩下没出镜的三文鱼都被我和老爸吃完啦~~#是日早晨 by M...

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晨食记 

160707 沼三明治+香蕉奶昔+柠檬水~ 三明治里有橄榄油煎的全麦面包、火腿还有鸡蛋，生菜，紫甘蓝，西红柿，黄瓜~ 馅料多多的，幸福感超强~#是日早晨 by May#

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晨食记 

160708 香蒜蜂蜜煎鸡胸肉+煎芦笋，小番茄+红心火龙果汁+柠檬水。煎鸡胸肉的技术还需要锻炼！~#是日早晨 by May#

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晨食记 

160709 三文鱼煎蛋卷+苹果胡萝卜香蕉smoothie+柠檬水~台风天的早晨雨下个不停。#是日早晨 by May#

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晨食记 

160710 煎三文鱼佐洋葱+蔬菜沙拉+芒果燕麦奶昔~阴沉沉的早晨，也要好好吃早餐。#是日早晨 by May#

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晨食记 

160711 蔬菜火腿蛋三明治+牛奶配weetabix+芒果+妈妈熬的大枣枸杞姜茶~ 为了赶动车前晚就把三明治做好了，开始出去玩啦！早餐图停更一周~#是日早晨 by May#

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晨食记 

160717 我回来啦！ 自制干豆豆浆+火腿厚蛋烧+西红柿、猕猴桃+柠檬水~ 干豆豆浆简直清的感人，和湿豆做出来的口感没法比啊！#是日早晨 by May#

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晨食记 

160718 豆渣蛋饼+南瓜燕麦豆浆+葡萄+柠檬水~ 下着雨的天气太舒适，一不小心就起晚了~#是日早晨 by May#

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160719 昨晚吃剩的披萨+西葫芦番茄鸡蛋沙拉+蓝莓酸奶+柠檬水~终于做了心心念念的蓝莓酸奶，哇哈哈！#是日早晨 by May#

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晨食记 

160720 自制无油奶黄包and红糖南瓜包+妈妈做的牛肉兜汤+猕猴桃香蕉生菜smoothie+柠檬水~牛肉兜汤一碗根本喝不够！于是其他吃的就被我抛弃了... 终于刷屏结束！#是日早晨 by May#

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晨食记 

20160722 十分钟绵滑白粥（明明我煮了十五分钟还没完全熟透，难道是我的打开方式不对么...)+白灼秋葵+妈妈做的各种卤料+柠檬水~ 第一次煮粥不知道水量，中途加了一次开水，好像导致粥有点夹生TAT 之后继续死磕！一定要学会中式早餐~#...

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晨食记 

20160722 scrambled eggs+煎吐司+鲜榨番茄汁+猕猴桃+柠檬水~ 天气晴朗的日子一家人一起出游去！~#是日早晨 by May#

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法式吐司 

两个是用提子吐司煎的，还有一个自己吃的是全麦土司~~妹妹反映草莓酱抹多了，吃起来有点甜...#是日早晨 by May#

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晨食记 

160724 煎失败了的蔬菜蛋饼+白灼虾+圣女果+芒果燕麦优格+葡萄汁~ 本来想多做一些蔬菜蛋饼给爸妈当早饭，结果煎得很失败，然后老爸尝了一口嫌弃后地放下了筷子，投奔我妈做的牛肉兜汤去了...#是日早晨 by May#

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晨食记 

160725 糙米金枪鱼饭团+秋葵炖蛋+西芹黄瓜梨汁+红心李+柠檬水~ 前天摘的红心李~ 我们这的红心李（芙蓉李）特别出名呢，爸爸妈妈都超级爱吃... #是日早晨 by May#

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