#减肥中#

晚餐•2018年5月26日 

#晚餐•2018年5月26日##减肥中##By:女巫的小日常#继续美美哒减肥餐

女巫mm （浙江,杭州）

晚餐•2018年5月25日 

#晚餐•2018年5月25日##By:女巫的小日常##减肥中#看到每天轻一点的称称是我坚持下来的理由，每周日大餐是我坚持下来的动力～～～减肥中，红烧排骨是老公的，我就半根黄瓜和一个小红薯，不放了，当然中午我吃了美美哒减肥餐，图二

女巫mm （浙江,杭州）

减肥食谱：香煎鸡胸+蒜蓉西兰花 

无特效。还挺好吃的。 #午餐•2017年9月17日##减肥中#

王欢的布朗尼 （山东,日照）

早餐•2017年8月23日 

#早餐•2017年8月23日##减肥中# 一个黄瓜；一个番茄；一个鸡蛋；一杯养乐多

尧尧的美食

晚餐•2017年7月9日 

周日晚上 meal prep #晚餐•2017年7月9日##午餐•2017年7月9日##减肥中#

朴天之夏 （海外,美国 ）

午餐•2017年7月9日 

烤鸡翅 沙拉 减肥中还是少吃鸡翅比较好 #午餐•2017年7月9日##减肥中#

朴天之夏 （海外,美国 ）

午餐•2017年7月9日 

烤鸡肉串 沙拉 couscous（非洲米饭） #午餐•2017年7月9日##减肥中#

朴天之夏 （海外,美国 ）

晚餐•2017年7月1日 

上周在一个泰国餐厅吃的非常好吃的shrimp salad和tom kha soup，周末自己在家山寨一下，为了配合减肥就没有配白饭，做了lentil代替。其实这两个菜都非常健康，不需要啥调料全靠天然香料来提味，我基本不需要放盐，真的是一滴油...

朴天之夏 （海外,美国 ）

午餐•2017年6月20日 

6.20午餐 黄瓜炒蛋 鱼香鸡肉丝 白粥 #午餐•2017年6月20日##减肥中#

朴天之夏 （海外,美国 ）

午餐•2017年3月28日 

这芹菜炒豆干感觉还是成功的！ 🌱芹菜甜椒炒豆干 🎍芦笋 🍠番薯 #午餐•2017年3月28日##工作餐##减肥中#

小开爷 （上海,长宁）

午餐•2017年3月26日 

好像香菇和鸡肉切成丁会比较好吃也～ 🐔鸡肉炒香菇 🌱荷兰豆 🍚藜麦饭 🐣鸡蛋 #午餐•2017年3月26日##好好吃饭##减肥中#

小开爷 （上海,长宁）

午餐•2017年3月19日 

第一次做煎鱼排，成功的话可以加入日常食材了～ 🐟煎鳕鱼 🎍芦笋 🍚藜麦饭 🍅番茄炒蛋 #午餐•2017年3月19日##工作餐##减肥中#

小开爷 （上海,长宁）

午餐•2017年3月13日 

🍠番薯 🍄金针菇洋葱炒鸡肉 🌱蒜蓉菠菜 √ #午餐•2017年3月13日##工作餐##减肥中#

小开爷 （上海,长宁）

减肥中 

最近最常吃的一种沙拉！好吃到忍不住每天都想吃啊！明明去年已经吃生菜吃到吐。。。 💕牛油果＋红椒＋黄瓜＋菠菜＋生菜＋金枪鱼＋鸡蛋＋藜麦💕 沙拉酱是honey mustard加seasame soy ginger vinaigrette～ ...

小开爷 （上海,长宁）

午餐•2017年3月8日 

本来想做个鸡肉金针菇卷，结果卷不起来就炒了两下😅 🌾藜麦 ☘荷兰豆 🐔🍄鸡肉金针菇 #午餐•2017年3月8日##工作餐##减肥中#

小开爷 （上海,长宁）

午餐•2017年3月7日 

🍠番薯 🐔鸡肉西兰花小南瓜 #午餐•2017年3月7日##减肥中##工作餐#

小开爷 （上海,长宁）

午餐•2017年3月6日 

我又开始带饭啦～ 🎍芦笋 🍟椒盐土豆 🐔鸡肉洋葱荷兰豆 #午餐•2017年3月6日##减肥中##工作餐#

小开爷 （上海,长宁）

晚餐•2017年2月28日 

酸奶麦片杯 #晚餐•2017年2月28日##减肥中#

疯嘘男爵