#我们仨#

胶东的旧味道～健康减脂豆沫球（菜团子） 

#爱在当下，相互陪伴# #我们仨#

爱在厨房70后 （山东,威海）

古法炒花生～铁锅炒花生（小时候的味道） 

铁锅炒花生～ 给老公做的日间零食～ 去皮～ 装进小盒子里～ 饿了可以用来充饥～ 也可以闲时做为日间零食～ #爱在当下，相互陪伴# #我们仨#

爱在厨房70后 （山东,威海）

古法储存西红柿🍅～夏菜冬吃 

习惯了每年秋天储存一点西红柿～ 把夏天的味道留给冬天～ 最收益的是～ 去年冬天～ 当新冠病毒来袭时～ 全民提倡不出门～ 而我家～ 宅在家里仍然可以吃到～ 好吃的西红柿🍅～ #爱在当下，相互陪伴# #我们仨#

爱在厨房70后 （山东,威海）

胶东的熏鲅鱼 

孩子在异地～ 甚是牵挂～ 有人说～ 有离别就会有牵挂～ 没有牵挂～ 人间就会失去真诚与挚爱～ 没有牵挂～ 生活就会失去亮丽的色彩～ 牵挂孩子～ 最想做的～ 是给孩子做点好吃的(｡･ω･｡)ﾉ♡ 有人说～ 人世间～ 唯有爱和美食不可辜负...

爱在厨房70后 （山东,威海）

冲鸡蛋（鸡蛋茶） 

老公的早餐～ 每次老公晚餐外出应酬～ 第二天的早餐～ 一定是这碗养胃的鸡蛋茶😊～ 夏天～ 我习惯在水里加点姜末一起煮～ 水开关火～ 倒入打散的两个鸡蛋～ 出锅后～ 淋上香油，加入蜂蜜～ 还可以加入麦片、钙奶饼干等～ 满满一碗～ ～～～ ...

爱在厨房70后 （山东,威海）

低糖（少糖）版蛋糕（6寸蛋糕10克糖）～蛋白冷冻法 

提倡低糖饮食～ 给孩子做两个低糖的小蛋糕～ 出炉了～ 两个蛋糕开裂的很相似😊🤗～ #爱在当下，相互陪伴# #我们仨#

爱在厨房70后 （山东,威海）

低糖（少糖）版蛋糕（6寸蛋糕10克糖）～蛋白冷冻法 

生活需要仪式感～ 记录孩子的生日～ 早餐面条🍜～ 提前为孩子做好了生日蛋糕、生日福桃和石榴～ 晚餐韭菜肉丁饺子（孩子想吃的饺子）～ 和老公分别给孩子赠送了礼物🎁～ 满满一桌子饭菜～ 一家三口围坐在餐桌上～ 其乐融融😄～ 祝福孩子： 平安...

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胶东古法蒸馒头（三发蒸馒头）老面馒头 

茯苓是中药里的上品～ 被称为“四季圣品”～ 有“脱水”瘦身的效果～ 孩子有点湿胖～ 和孩子在一起的日子（孩子假期）～ 变着花样让孩子吃点茯苓～ 给孩子做的的饭菜中～ 米糊、葱油饼、茭瓜饼、疙瘩汤的蛋液里…～ 都有茯苓的影子～ 嗯😊～ 周...

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2020年07月18日 

孩子在外上学时～ 娘亲就抽出闲暇时间～ 剥了些新鲜蛤肉（用新鲜蛤剥的肉）放在冰箱里～ 一直想在孩子在家时～ 给孩子做碗蛤肉疙瘩汤～ 午餐～ 芸豆蛤肉疙瘩汤～ 孩子说：好吃😊～ 妈妈开心😁～ #爱在当下，相互陪伴# #我们仨#

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葱花饼 

孩子喜欢吃饼～ 尤其喜欢吃妈妈烙的葱油饼～ 这款葱油饼～ 已连续做了一周～ 孩子每天都会点的主食～ （多年来，家里一直习惯每天都提前问问孩子想吃什么？）～ 我对孩子说：每天都吃葱油饼，妈妈担心你会吃腻了，要不要换换别的主食～ 孩子：不能吃...

爱在厨房70后 （山东,威海）

姜撞奶 

孩子的早餐～ 家里习惯每天晚上就定下来第二天早上吃什么～ 昨天晚上，孩子说：～ “妈，明天早上我喝姜撞奶吧”～ 我满口答应着～ 孩子不喜欢吃姜～ 忽然要喝姜撞奶～ 嗯😊 早起～ 早餐每人一碗姜撞奶～ 给孩子还做了葱油饼、米糊、一枚核桃壳...

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马齿苋蒸饺 

人间烟火气～ 最抚凡人心～ 小小的厨房～ 一把米～ 一瓢水～ 几颗红豆～ …………～ 慢慢熬煮～ 飘出家的味道～ 家的味道就是爱的味道～ 爱不在轰轰烈烈～ 而在于生活的点点滴滴～ 早起～ 给老公做午餐便当～ 今天的午餐便当🍱～ 野苋菜...

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健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿 

母爱～ 趁着孩子假期在家～ 给孩子炒一锅能祛湿的焦大米～ 虽然天气还不是很炎热～ 但炒完一锅焦大米～ 已满身是汗～ 😘😀(ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc)(⑉°з°)-♡ #爱在当下，相互陪伴# #我们仨#

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马齿苋蒸饺 

老公的午餐便当～ 马齿苋为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。 每年的这个季节，都会包一锅蒸饺，做为老公的午餐便当🍱 #爱在当下，相互陪伴# #我们仨#

爱在厨房70后 （山东,威海）

快手早餐～山药饼（可以给孩子补脾胃的小饼） 

把薏米、赤小豆、芡实炒一下，打成粉～ 每天变着花样给孩子做几个山药饼做早餐～ #爱在当下，相互陪伴# #我们仨#

爱在厨房70后 （山东,威海）

快手早餐～山药饼（可以给孩子补脾胃的小饼） 

孩子假期～ 珍惜和孩子在一起的日子～ 为孩子做美食～ #爱在当下，相互陪伴# #我们仨#

爱在厨房70后 （山东,威海）

茴香馅饺子～加点海鲜，味道更鲜美 

周末～ 包茴香馅饺子～ 好吃😊～ #爱在当下，相互陪伴# #我们仨#

爱在厨房70后 （山东,威海）

羊肉丸子&羊肉丸子汤 

疫情之下～ 本地的中小学生陆续开课～ 国外的疫情仍然严峻～ 愿疫情早日过去～ 全世界安好～ #爱在当下，相互陪伴# #我们仨#

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