昨天没有传食谱...因为暴饮暴食了...想到家庭装薯片，4个巧克力可颂，还有很多主食。下雨了天冷了就是想吃。不能自暴自弃。 #早餐•2017年10月18日##海外生活##暴食症#
2017-10-19
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小爱-33
（海外,西班牙 ）
30天没有吐，吃得也健康合理。因为太紧张害怕又胖起来结果又催吐了。应该首先要信任自己。圣周去海边，整理心情。 #午餐•2017年4月15日##海外生活##暴食症#
2017-04-15
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很久没有更新的缘故一是出国后很忙压力很大，二是因为压力大不断的暴食，三个月长了6.6公斤并且不停催吐也是无语。生活还是要经营下去。现烤德国黑麦面包➕牛油果➕一个鸡蛋。放点盐和香草可以让味道丰富。 #早餐•2017年2月10日##暴食症##健...
2017-02-10
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小爱-33
（海外,西班牙 ）
200克鸡胸，200克西兰花（我在家的地位就是消灭西兰花的根部），60克土豆，一点西红柿，半勺橄榄油，一点黑胡椒罗勒和盐。 #午餐•2016年8月2日##暴食症#
2016-08-02
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小爱-33
（海外,西班牙 ）
kenyamm
