#认真早餐计划#

Moomin18的早餐记录。
曾经有很长一段时间都是吃超市买来的吐司,抹上花生酱、巧克力酱解决早餐,开始健身后意识到这样很不健康,于是我开始探索做出符合自己口味又不单调的早餐。早餐一般是做两人份,照片只拍摄一人份,偶尔会做两份不一样的早餐同时出镜。
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8月13日用新买的面包机尝试做面包,第一次做出来的面包形状十分鬼畜且盐放多了,不过口感还算不错。
8月15日在double强烈安利下第一次吃贝贝南瓜,而且制作很快手,微波炉热6分钟就好,早餐最爱之一。
8月20日自制了一杯牛油果奶昔,我才意识到我还是没有完全接受牛油果的味道。
8月26日第一次烤鸡,打开了烤鸡新世界的大门。

76 作品
  • 认真早餐计划

    认真早餐计划 

    肥牛乌冬面+贝贝南瓜+水蜜桃+燕麦牛奶 男朋友的:西班牙海鲜饭+素烧鹅+贝贝南瓜 day22 #认真早餐计划##早餐•2016年8月29日#

    2016-08-29

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    Moomin18 Moomin18 (北京,海淀)
  • 早餐•2016年8月26日

    早餐•2016年8月26日 

    牛油果生菜三明治+苹果烤鸡+脱脂牛奶 day21 #早餐•2016年8月26日##认真早餐计划#

    2016-08-26

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    Moomin18 Moomin18 (北京,海淀)
  • 早餐•2016年8月25日

    早餐•2016年8月25日 

    鸡蛋馒头片+贝贝南瓜+脱脂牛奶+水蜜桃 day20 #早餐•2016年8月25日##认真早餐计划#

    2016-08-25

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    Moomin18 Moomin18 (北京,海淀)
  • 认真早餐计划

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    冬阴功海鲜烩饭+水蜜桃 day18 #认真早餐计划##早餐•2016年8月22日#

    2016-08-22

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    Moomin18 Moomin18 (北京,海淀)
  • 认真早餐计划

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    荷包蛋吐司+烤芦笋+黄桃生菜沙拉+苹果汁 day19 #认真早餐计划##早餐•2016年8月23日#

    2016-08-23

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    Moomin18 Moomin18 (北京,海淀)
  • 早餐•2016年8月20日

    早餐•2016年8月20日 

    牛油果苹果红豆沙拉(酱油汁)+谷物全麦吐司+巧克力牛奶 day17 #早餐•2016年8月20日##认真早餐计划#

    2016-08-20

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    Moomin18 Moomin18 (北京,海淀)
  • 认真早餐计划

    认真早餐计划 

    红豆黑豆花米粥+蔬菜鸡蛋饼+蓝莓 day16 #认真早餐计划##早餐•2016年8月19日#

    2016-08-19

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    Moomin18 Moomin18 (北京,海淀)
  • 认真早餐计划

    认真早餐计划 

    香蕉花生酱三明治+鹰嘴豆+水蜜桃+蓝莓+脱脂牛奶 day15 #认真早餐计划##早餐•2016年8月18日#

    2016-08-18

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    Moomin18 Moomin18 (北京,海淀)
  • 认真早餐计划

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    鸡蛋火腿番茄芝士三明治+红枣+海苔瓜子仁+脱脂牛奶 day14 #认真早餐计划# #早餐•2016年8月17日#

    2016-08-17

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    Moomin18 Moomin18 (北京,海淀)
  • 认真早餐计划

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    烤白薯+南瓜黎麦沙拉+花生酱吐司+黑芝麻汤圆 黎麦真的饱腹感超强,昨天做了一碗的量只吃下一半,今天继续吃。家里水果蔬菜吃光了,今天要去买菜~ #认真早餐计划# #早餐•2016年8月16日#day13

    2016-08-16

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  • 认真早餐计划

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    南瓜黎麦沙拉+香肠炒蛋配吐司+奇亚籽香梨蔓越梅酸奶 day12 #认真早餐计划##早餐•2016年8月15日#

    2016-08-15

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    手工面包+康脆麦+橙子+脱脂牛奶 day11 #认真早餐计划##早餐•2016年8月13日#

    2016-08-14

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    番茄洋葱鸡蛋饼+脱脂牛奶+苹果 day10 #认真早餐计划# #早餐•2016年8月12日#

    2016-08-12

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    桃子葡萄香蕉🍑🍇🍌水果拼盘 #认真早餐计划##早餐•2016年8月11日# day9

    2016-08-11

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    烟熏三文鱼披萨+生菜洋葱沙拉+燕麦牛奶+橙子 day8 #认真早餐计划##早餐•2016年8月10日#

    2016-08-10

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    香煎三文鱼+生菜沙拉+芝麻汤圆 可惜汤圆煮时间长了 破了一个 day5 #认真早餐计划# #早餐•2016年8月6日#

    2016-08-08

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    洋葱蘑菇开放三明治+鹰嘴豆拌西芹+黄瓜丝芝麻沙拉+脱脂牛奶+奇异果 应该是我在家做过最豪华的早餐了 因为周末参加了食帖的线下活动 在chargewu和营养师vivi的影响下 更加意识到早餐的重要性 所以今天早起了一个小时 多花了一些心思在早...

    2016-08-08

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    蒜蓉西兰花+爽口泡菜+红薯山药小米粥+桃子 为了庆祝七夕 特意切了两片西红柿做爱心 day7 #认真早餐计划##早餐•2016年8月9日#

    2016-08-09

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    Moomin18 Moomin18 (北京,海淀)