#如果不够爱惜自己,身体也会反击!#

272 作品
  • 庚子年第3道:低卡鸡胸肉蒸饺

    庚子年第3道:低卡鸡胸肉蒸饺 

    #早餐•2020年2月6日# #如果不够爱惜自己,身体也会反击!#

    2020-02-06

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  • 庚子年第2道:低糖无油玉米面杂粮红豆包

    庚子年第2道:低糖无油玉米面杂粮红豆包 

    #午餐•2020年2月2日# #如果不够爱惜自己,身体也会反击!# 暖暖的,健康又美味!

    2020-02-02

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  • 己亥年第19道:低卡减肥餐-快手盐水煮毛豆

    己亥年第19道:低卡减肥餐-快手盐水煮毛豆 

    毛豆,我喜欢。鸡蛋蘑菇三明治,小学生喜欢。#早餐•2019年9月25日##爸妈的味道##减脂,fighting!##如果不够爱惜自己,身体也会反击!##小学生早餐日记#

    2019-09-25

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  • 己亥年第17道:低卡减肥餐-无油鸡毛菜虾皮毛豆

    己亥年第17道:低卡减肥餐-无油鸡毛菜虾皮毛豆 

    从小吃到大的味道,只是现在为了健康尽量少用油了。一样鲜美可口。#晚餐•2019年9月21日##爸妈的味道##如果不够爱惜自己,身体也会反击!##减脂,fighting!#

    2019-09-21

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  • 己亥年第16道:低卡减肥餐-肋排冬瓜汤

    己亥年第16道:低卡减肥餐-肋排冬瓜汤 

    老爸教的做法,家里吃惯的口味,清淡美味。#晚餐•2019年9月21日##如果不够爱惜自己,身体也会反击!##爸妈的味道#

    2019-09-21

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  • 己亥年第15道:快手丝瓜火腿肠鸡蛋饼

    己亥年第15道:快手丝瓜火腿肠鸡蛋饼 

    今日早餐,小学生吃了两块。明天周末,开心开心~#如果不够爱惜自己,身体也会反击!##减脂,fighting!##小学生早餐日记#

    2019-09-20

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  • 早餐•2019年5月26日

    早餐•2019年5月26日 

    早起的鸟儿有虫吃~吃完兜一圈,热热热~ 无糖黑豆奶冰冰凉凉真好喝~ #早餐•2019年5月26日##如果不够爱惜自己,身体也会反击!##减脂,fighting!#

    2019-05-26

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  • 早餐•2019年5月25日

    早餐•2019年5月25日 

    出门在外也要好好吃饭乖乖锻炼💪 #早餐•2019年5月25日##如果不够爱惜自己,身体也会反击!##减脂,fighting!##恋恋咖啡#

    2019-05-25

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  • 早餐•2019年5月23日

    早餐•2019年5月23日 

    早上五点半小学生就起床送我赶飞机,早饭就在车上解决了… 黑玉米、蓝莓、小番茄、黄瓜&小学生的全家饭团…happy holiday~ #早餐•2019年5月23日##如果不够爱惜自己,身体也会反击!##减脂,fighting!##小学...

    2019-05-23

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  • 早餐•2019年5月22日

    早餐•2019年5月22日 

    蒸一锅早餐,配上我的草,吃饱饱出门,太阳真好! #早餐•2019年5月22日##如果不够爱惜自己,身体也会反击!##减脂,fighting!##小学生早餐日记#

    2019-05-22

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  • 早餐•2019年5月21日

    早餐•2019年5月21日 

    小学生昨晚钦点的荞麦冷面,昨晚浸泡了面汁、冰了冷开水,准备充分就是perfect!我的杂豆南瓜燕麦糙米粥,颜色漂亮,好吃又饱腹感十足,大满足! 昨夜还是没睡好,但今天如此阳光明媚,心情还是很美好~ #早餐•2019年5月21日##如果不够爱...

    2019-05-21

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  • 早餐•2019年5月20日

    早餐•2019年5月20日 

    新一周要上三天班,好多事情要做,需要加油💪期待这次旅行✈️ #早餐•2019年5月20日##如果不够爱惜自己,身体也会反击!##减脂,fighting!##恋恋咖啡#

    2019-05-20

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  • 早餐•2019年5月14日

    早餐•2019年5月14日 

    昨晚小学生挖西瓜吃剩的西瓜皮一夜渍,脆脆的很爽口,配粥再好不过。给小学生做了双菇菠菜鸡肉烘蛋,一个人消灭干净了,完美一餐~ #早餐•2019年5月14日##如果不够爱惜自己,身体也会反击!##减脂,fighting!##小学生早餐日记#

    2019-05-14

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  • 早餐•2019年5月13日

    早餐•2019年5月13日 

    又见周一,预计是幸福的一周~ #早餐•2019年5月13日##如果不够爱惜自己,身体也会反击!##减脂,fighting!##小学生早餐日记#

    2019-05-13

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  • 早餐•2019年5月11日

    早餐•2019年5月11日 

    船歌的水饺,真的很好吃,全家人都爱!老爸和小学生都最爱黑色的墨鱼水饺,metoo~ #早餐•2019年5月11日##如果不够爱惜自己,身体也会反击!##爸妈的味道##减脂,fighting!##小学生早餐日记#

    2019-05-11

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  • 早餐•2019年5月8日

    早餐•2019年5月8日 

    今日小学生学校运动会,一大早起来煎鸡排做早餐,图一是爸妈的,图二是小学生的,图三是我的,图四是早上煎的一锅腌制好的鸡胸肉,大家都吃的很满意~吃饱了才有力气比赛,加油吧小小男子汉! #早餐•2019年5月8日##如果不够爱惜自己,身体也会反击...

    2019-05-08

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  • 早餐•2019年5月7日

    早餐•2019年5月7日 

    原汁原味的牛肉清汤面,爸妈和小学生都交口称赞!我自己还是吃最爱的赤豆粽吧~各取所需哈哈~ #早餐•2019年5月7日##如果不够爱惜自己,身体也会反击!##减脂,fighting!##小学生早餐日记##爸妈的味道#

    2019-05-07

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  • 早餐•2019年5月6日

    早餐•2019年5月6日 

    今日立夏,爸妈带来的粽子、鸡蛋和樱桃🍒,完美了~ #早餐•2019年5月6日##如果不够爱惜自己,身体也会反击!##减脂,fighting!##爸妈的味道#

    2019-05-06

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