两个煮鸡蛋&橙子&猕猴桃&红豆露 出现红豆 就意味着红豆沙 那就必定是要做青团啦 而且意外在本地买到了马兰头 三种馅儿齐咯 回家就可以坐在桌边好好吃早餐 开森～ #早餐•2017年4月2日##七分吃##Ju...
2017-04-02
72 2
五毫升同学
（江苏,南京）
日出很美 又是一个好天气 姨妈第三天 感觉前两天都活在梦里一般😑 也不知道今天电池能用多久 这几天每天都很早睡 银耳羹&鸡蛋&橙子 #早餐•2017年3月28日##七分吃##Just For 5#
2017-03-28
98 9
五毫升同学
（江苏,南京）
一直以为学校是周一早上七点升旗 结果等了好半天 貌似是七点半 反正没等下去 跑完狂饿 赶回来大吃一顿 看着蛋黄就知道 今天的天气真的好 （紫薯燕麦&一个全蛋&雪莲果……还有三个蛋白没入镜） #早餐•2017年3月27日...
2017-03-27
72 4
五毫升同学
（江苏,南京）
堆成小山的鸡蛋白 吃的我好噎_(:з」∠)_ 可能我还是更喜欢吃肉蛋白 真想知道每天全球有多少只鸡死在健身人的口中 #早餐•2017年3月23日##七分吃##Just For 5#
2017-03-23
94 14
五毫升同学
（江苏,南京）
少食多餐绝对是提高代谢的有效方法 不信你试试(*¯︶¯*) （香蕉&青汁牛奶燕麦） #早餐•2017年3月22日##七分吃##Just For 5#
2017-03-22
58 9
五毫升同学
（江苏,南京）
酸奶拌火龙果&蛋白*2&辣味鸡胸 照旧训练前两小时的一餐 开袋即食的鸡胸见图二 不用冰箱冷藏 常温保存 适合学生党 推荐～ #午餐•2017年3月19日##七分吃##Just For 5#
2017-03-19
39 3
五毫升同学
（江苏,南京）
厉害了我的卤蛋 最后一颗～ cream速溶巧克力麦片+一袋青汁粉 脱脂牛奶冲泡 味道堪比抹茶巧克力奶昔 强烈推荐～ 昨天吃了cheat meal 今天就少吃点吧 但是营养必须够 我这次绝对不会再忘了添加“早餐”的标签 绝对不会😂 #早餐•...
2017-03-19
70 6
五毫升同学
（江苏,南京）
自制卤蛋&黑米银耳羹&猕猴桃 晨跑前吃了一小块蔓越莓核桃包 今日休息 放松肌肉～ 我做的卤蛋都被自己惊艳到了 舍友说特别入味 没想到连蛋黄都是咸咸的 不像外面买的 只有最外面一层是有味道的 和重口味一点的汤面配在一起吃...
2017-03-18
19 9
五毫升同学
（江苏,南京）
练臀日减脂餐 水煮蛋&低盐鸡胸&全麦面包&火龙果 小肌肉躁起来吧💪🏼💪🏼💪🏼 #晚餐•2017年3月17日##七分吃##Just For 5#
2017-03-17
93 4
五毫升同学
（江苏,南京）
