#甜牙齿的美梦#

南瓜米糊 

乱入！ 剩的红米饭，牛奶，蒸熟捣碎的南瓜泥大概各一杯，肉桂粉一搓，料理机打碎后再倒回锅里炒（煮？）一下，有兴趣的还可以放烤箱上层把表皮略烤干，非常香甜稠腻，早上一碗暖呼呼的心情大好.....好个屁，转脸看见外面浓到炸裂的雾霾就是吃金子心情...

espe的好朋友 （北京,石景山）

低脂冰皮月饼 

又做惹，依旧没模具～ 朴朴素素也蛮萌的 p.s.饼皮的油减了半成品好像也没啥差别哦 #晚餐•2016年9月15日##喂冬冬##甜牙齿的美梦##memo#

espe的好朋友 （北京,石景山）

低脂冰皮月饼 

冬冬被@kimiamor 种草非吵吵着要吃，于是没模子的我也硬着头皮做了（是的，他踏马的被种草还得我来负责拔 没想到很简单很好次诶，做红薯馅没有糖桂花就放了勺蜂蜜，包完冷藏一下口感味道都很讨喜。好几年没次过月饼了，不喜欢，感觉就是糖油饼，...

espe的好朋友 （北京,石景山）

牛油果玛芬蛋糕（低糖低油） 

2/3个牛油果，两个鸡蛋（小），一把蔓越梅，糖减半，用麦麸替换了一部分低粉，甜度中等偏甜，口感蛮细的，牛油果存在感不强，凉下来更好吃 #早餐•2016年9月12日# #喂冬冬# #memo# #甜牙齿的美梦# #神奇替代品#

espe的好朋友 （北京,石景山）

2016年08月27日 

甜醅+Greek yogurt 冻一下爆击好次，冬冬吃掉了这满满一碗，腻害 #午餐•2016年8月27日# #充值蛋白质# #喂冬冬# #甜牙齿的美梦# #记一个脑洞#

espe的好朋友 （北京,石景山）

快手无糖的香蕉巧克力蛋糕 

上周给朋友暖房带的伴手礼，白巧和钢切燕麦，闻着不错，我没吃，他们说好次的哈😊 #晚餐•2016年8月10日# #手握次方，送礼不方！# #快手哦# #喂冬冬# #甜牙齿的美梦#

espe的好朋友 （北京,石景山）

2016年08月10日 

啊啊啊啊啊（尖叫维持四分五十九秒）我的记忆啊我的西北情结啊我的爱！万万没想到下厨房里居然找到甜醅的做法，而且味道相当地道 无论第几次吃都会被它的甜度吓到，所以一般都要稀释下，冷食推荐牛奶（或牛奶加水）泡一夜第二天再拌上冻蓝莓，热食就像争争...

espe的好朋友 （北京,石景山）