今日中式胃!但还是煎了芦笋炒了青酱虾仁!#早餐•2019年6月3日##我想用镜头记录温暖##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##元气主食,粗细粮是真爱#
2019-06-03
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冻梅子可可鹰嘴豆泥——不长肉的鹰嘴豆ice cream【健康小食】
不打码了,麻烦。 @甜花卷儿 偷个懒做了糊糊! 很饱了!#那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##早餐•2019年5月30日##我想用镜头记录温暖##花卷儿牌拔草🐔来约早吼!##爱就是在一起约好多顿饭#
2019-05-30
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下面是芥末酱拌凉菜………我买了2.25kg喜马拉雅盐……可能是个傻子吧 其实我不怎么吃白米饭,不爱煮,除非是炒饭或者焖饭,我爱吃面食,面包类,饼类#我想用镜头记录温暖##早餐•2019年5月29日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)...
2019-05-29
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秉持负责和快手的态度,这周出了两个菜谱!开不开心!愉不愉快! 草稿箱里预留了好几个!慢慢来! 这个味道很适合夏天,我菜谱里的材料最好不要替换,韩式辣酱其实里面不是只有微辣还带甜,用拉差还是有差别的,白醋和米醋也不一样。#早餐•2019年5月...
2019-05-27
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感受一下隔屏喂你! 今日蛋的状态也是喜欢的! 其实我不太喜欢太稀汤的蛋😂#早餐•2019年5月6日##我想用镜头记录温暖##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#
2019-05-06
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煮了五香鹰嘴豆当小零食,没有比这个更好的小零食了吧,顺便做了沙拉🐷 我爱碱水,碱水爱我,五一估计只能接一次面包单,接了个拍摄的任务,拍完全套到时候微博给你们发福利🤣#早餐•2019年4月29日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减...
2019-04-29
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୧😂୨来波富贵色!全麦意面再吃个三顿也差不多没了,感觉又要囤货了 我怎么这么喜欢红绿配,上辈子估计是个等待灯坏掉了的信号灯吧……#早餐•2019年4月28日##我想用镜头记录温暖##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#
2019-04-28
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配料海苔味增鸡肉饼材料做了鸡肉肠,二倍量做了九根!囤粮不怕饿!#早餐•2019年4月26日##我想用镜头记录温暖##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##有肉有真爱#
2019-04-26
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很喜欢这对cp组,淡甜有麻酱香,我就满足了,大部分糖火烧的配比都是糖会遮盖掉一部分麻酱的香气!#我想用镜头记录温暖##早餐•2019年4月23日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#
2019-04-23
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每次都是实力夸必品阁,薄皮大馅儿不夸你夸谁! 淋了个酸黄瓜海盐酸奶酱,饺子配沙拉୧😂୨中西合璧疗效好#早餐•2019年4月22日##我想用镜头记录温暖##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#
2019-04-22
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已经很少能拍出这么顺眼的了,这还是之前的图,这一年我也没进步……有些心痛(・̆⍛・̆) 发个正常画风的缓解一下你们的情绪😂#早餐•2019年4月19日##我想用镜头记录温暖##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#
2019-04-19
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花卷儿说要约法式,很好!用了藜麦全麦吐做了个咸口法式华夫三明治!因为前不久吃了一次法式厚吐! 生活总要不一样,才觉得多姿多彩~@甜花卷儿 #早餐•2019年4月18日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##花卷儿牌拔草🐔来约早吼!#...
2019-04-18
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没有蘑菇也好吃!我放了好多醋୧😂୨很爱吃醋! 我爸出去吃饭拿回来一堆小梨,好嘛!帮他吃半个!#早餐•2019年4月17日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##有肉有真爱#
2019-04-17
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1200大卡的摄入已经是躺尸状态最低标准了吧。每个人的身高不一样,体重基数不一样,身体代谢不同,运动代谢不同。所以无论什么菜谱,视频,都要结合自己情况。#早餐•2019年3月27日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##我想用镜头记...
2019-03-27
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忘记加标 今天是罗马生菜抱的!OK! 20cm的饼抱住稳妥!太小就不建议抱,会漏蛋 #早餐•2019年3月22日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##元气主食,粗细粮是真爱#
2019-03-22
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轻食到不能再轻食了吧!一锅端到位了! 碳水,动物蛋白,植物蛋白,维生素。也是不孤单了。再啃个包就全面了#我想用镜头记录温暖##早餐•2019年3月20日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#
2019-03-20
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没地方传就这样吧,出门还是一样的早。 离集合时间还早,现在去拔草老回回!特意背着双肩包装干粮。 😂😂我真是见缝插针的高效利用时间了。#早餐•2019年3月8日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##元气主食,粗细粮是真爱#
2019-03-08
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