#那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#

222 作品
  • 综合烤蔬菜蘸芝士牛油果海盐酱【健康鲜蔬】

    综合烤蔬菜蘸芝士牛油果海盐酱【健康鲜蔬】 

    是这个没错!!今天没有烤蔬菜给蔬菜盖了层被子 懒得调汁直接剁了半个牛油果没包进去直接压泥做酱沾着吃也挺好🙄味道很浓郁混搭派就是我 #早餐•2017年11月3日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##天使牌冰箱处理🐔#

    2017-11-03

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 红糖特浓豆浆小方【优质蛋白质】

    红糖特浓豆浆小方【优质蛋白质】 

    下黄豆粉啦!哈哈哈哈! 豆乳味道十足得特浓小方!做法简单快手哦! 方子的量成品不多!但是足够满足一次对甜食的欲望啦 #早餐•2017年10月31日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##优质蛋白质=muscle的爱#

    2017-10-31

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼

    香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼 

    方子不错不甜,需要减半来做,量大概做了八个华夫饼,蛮喜欢做华夫的,做一次够吃很久了! #晚餐•2017年10月30日##元气主食,粗细粮是真爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#

    2017-10-30

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 全素口蘑豆浆藜麦饭【健康一锅端】

    全素口蘑豆浆藜麦饭【健康一锅端】 

    周六的早饭 ⚆_⚆图多所以不全发厨房了……反正也不清楚 微博和LOFTER都是全图发的 这周本来要看摄影书的结果又忙忙碌碌……累个半死 #早餐•2017年10月30日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##元气主食,粗细粮是真爱#

    2017-10-30

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 全素口蘑豆浆藜麦饭【健康一锅端】

    全素口蘑豆浆藜麦饭【健康一锅端】 

    看起来很健康别看是全素的!但是营养也很全味道也很可以哦!这周本来想休息不开脑洞的,但是厨房有个活动,我想如果撞大运能中豆浆机就可以给爸妈换新的了!所以开了两个大窟窿给你们!结果成品味道也真的不错😂😂 #晚餐•2017年10月29日##元气主...

    2017-10-29

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 红糖特浓豆浆小方【优质蛋白质】

    红糖特浓豆浆小方【优质蛋白质】 

    我喂你! #早餐•2017年10月29日##优质蛋白质=muscle的爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#

    2017-10-29

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 南瓜牛油果意面

    南瓜牛油果意面 

    闪退严重,而且每次传图都翻到最后,新版不适应。 这个组合可以!味道我喜欢! @甜花卷儿 来吃面!我喂你!康忙北鼻~ 🌚🌚题外话这个杯子我氧化了一个,洗完没擦😂😂我准备就这样一直氧化了拍…………🌚🌚 #早餐•2017年10月26日##那些轻卡...

    2017-10-26

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 全麦咸蛋黄杏仁意式脆饼Biscotti——低卡超香吃网红【低卡小食】

    全麦咸蛋黄杏仁意式脆饼Biscotti——低卡超香吃网红【低卡小食】 

    小零食什么的!必须自己做!脆饼必不可少! 快手面包我也都是当零食吃的!如果家里没有库存自己就会满处找吃的!如果吃垃圾食品🌚🌚不然打开冰箱那几块快手面包啃 #早餐•2017年10月25日##元气主食,粗细粮是真爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ...

    2017-10-25

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 烤南瓜金枪鱼燕麦酥【健康一锅端】

    烤南瓜金枪鱼燕麦酥【健康一锅端】 

    第二次做!哼哼哈嘿! 我一个周末消耗了一个半贝贝南瓜! 常撸之一 #早餐•2017年10月24日##元气主食,粗细粮是真爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#

    2017-10-24

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 烤南瓜金枪鱼燕麦酥【健康一锅端】

    烤南瓜金枪鱼燕麦酥【健康一锅端】 

    今天中午吃这个幸福感爆棚!又出去晒了晒太阳!怎一个暖字了得! #晚餐•2017年10月23日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##元气主食,粗细粮是真爱#

    2017-10-23

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  • 全麦咸蛋黄杏仁意式脆饼Biscotti——低卡超香吃网红【低卡小食】

    全麦咸蛋黄杏仁意式脆饼Biscotti——低卡超香吃网红【低卡小食】 

    快手又好吃!家中常备脆饼!比饼干低脂但是不输饼干的香脆!而且莫名的很酥! 而且我还加了全麦粉🌚🌚厉害的我 🌚🌚🌚盐的情况可以适量调整一些,我口比较淡 #早餐•2017年10月23日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##元气主食,粗...

    2017-10-23

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  • 【终极烹饪课程】北非蛋

    【终极烹饪课程】北非蛋 

    嗯,无论做什么样子的决定都别亏待自己,都别委屈自己,都别丢了自己!嗯!好的! #晚餐•2017年10月19日##优质蛋白质=muscle的爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#

    2017-10-19

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】

    低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】 

    给朋友的投食一样低油低卡,咸口小零食! 我知道自己收到朋友高糖油的投食几乎都给大王和爸妈了,我几乎不吃高糖零食。如果违背我本意我是不会做的。不胖朋友。 我有交友恐惧症,不喜欢聚会,人多,聚餐。非常厌恶朋友之间的聚会被利益化。不喜欢假意寒暄,...

    2017-10-16

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  • 肉桂南瓜牛奶饮

    肉桂南瓜牛奶饮 

    贝贝南瓜打完是柠檬黄调和着草绿色,与淡甜的无花果欧包很搭,现在图已经不全发下厨房了,关注lofter和微博图会多些 #早餐•2017年10月16日##百变鲜奶趴##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#

    2017-10-16

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 番茄龙利鱼

    番茄龙利鱼 

    特别好吃就是我没有做特别多汁,就一个番茄了所以加了彩椒也没有勾芡😂 不勾了吧,少一点淀粉,调料只用到番茄酱海盐现磨黑胡椒,少量料酒,就足够了 @甜花卷儿 艾特我卷子粗来,今天周四约盖浇饭 番茄龙利鱼盖红糙米饭这个可以有! 🤣今天早饭拍图不走...

    2017-10-12

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  • 全麦咸切达洋葱土豆面包——快手司康【健康主食】

    全麦咸切达洋葱土豆面包——快手司康【健康主食】 

    根本停不下来,爱上快手面包! 咸的还是比甜的更让我抖擞 好多人说烘培会变胖,那是因为喜欢高油高糖的,像我这种只爱面包,欧包。蛋糕只是偶尔一次的大部分都是单根本也不会胖😂😂反而吃自己做的更容易变瘦。 #早餐•2017年10月11日##元气主食...

    2017-10-11

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  • 鲜虾牛油果萨萨酱拌糙米饭【健康一锅端】

    鲜虾牛油果萨萨酱拌糙米饭【健康一锅端】 

    今天吃红糙米!小杂粮揍似香 红糙米放中间旁边全是料! 今天准备再买个养生壶扔单位,煮薏米红豆汤和银耳汤。秋冬真的只想喝热乎的。舍不得把北鼎丢单位祸害🌚 还是得买个,你们有没有推荐便宜还用的? 家里用北鼎的几率也挺高的。现在是家和公司占用的时...

    2017-10-11

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  • 红酒牡蛎炒蛋【优质蛋白质】

    红酒牡蛎炒蛋【优质蛋白质】 

    我要死了😂😂中午啃南瓜辣白菜鸡肉肠和包菜菜花 #午餐•2017年10月10日##优质蛋白质=muscle的爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#

    2017-10-10

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