#我的减脂增肌日常#

46 作品
  • 黑芝麻奶酪软欧包

    黑芝麻奶酪软欧包 

    #午餐•2016年8月20日##我的减脂增肌日常##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~#来一张丑照 减肥的我楞是不敢放黄油 黑芝麻酱已经够油了 软欧什么的一直是心头爱

    2016-08-20

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐

    【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐 

    #晚餐•2016年8月19日##我的减脂增肌日常##吃草身体好 吃饱不会老##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔#最近健身餐都是记录 黄桃罐头 藜麦沙拉 龙眼 早上一睡醒就看到房间里面一大袋外婆种的龙眼 外婆真好 秋葵也是外婆自己种的呦 不要...

    2016-08-19

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 苏打气泡水的12种打开方式-妈妈再也不用担心我乱喝饮料了!

    苏打气泡水的12种打开方式-妈妈再也不用担心我乱喝饮料了! 

    #晚餐•2016年8月19日##我的减脂增肌日常##吃草身体好 吃饱不会老##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~#苏打水兑混合果蔬汁

    2016-08-19

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐

    【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐 

    #晚餐•2016年8月18日##我的减脂增肌日常##吃草身体好 吃饱不会老##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~#记录 薏仁红豆粥 秋葵 水煮蛋 火龙果 还是蜂蜜芥末汁

    2016-08-18

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • {轻食}拉法卷的完美公式Laffa wrap(附饼皮做法)

    {轻食}拉法卷的完美公式Laffa wrap(附饼皮做法) 

    #午餐•2016年8月18日##吃草身体好 吃饱不会老##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##我的减脂增肌日常#吃饱饱去健身 家里冰箱没菜吃了没豆腐吃了 什么都没有了 不开熏

    2016-08-18

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 虾皮芝士焗豆腐(高蛋白快手早餐)

    虾皮芝士焗豆腐(高蛋白快手早餐) 

    #晚餐•2016年8月16日##我的减脂增肌日常##吃草身体好 吃饱不会老##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔#刷 吃撑到不能自理 沙发上葛优瘫 已经动不了了

    2016-08-16

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐

    【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐 

    #午餐•2016年8月15日##我的减脂增肌日常##吃草身体好 吃饱不会老##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~#亚麻籽燕麦酒酿牛奶 伯爵红茶蓝莓欧包 两个鸡蛋一个取全蛋一个取蛋白 蔬菜 火龙果 昨晚跳了一个多...

    2016-08-15

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • {轻食}拉法卷的完美公式Laffa wrap(附饼皮做法)

    {轻食}拉法卷的完美公式Laffa wrap(附饼皮做法) 

    #午餐•2016年8月14日##我的减脂增肌日常##吃草身体好 吃饱不会老##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔#麦德龙买的饼皮 挺方便的

    2016-08-14

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐

    【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐 

    #晚餐•2016年8月13日##我的减脂增肌日常##吃草身体好 吃饱不会老##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔#今天就这么吃然后我还吃多了 葡萄汁 烤南瓜 西芹 清蒸鲈鱼 水煮蛋 练了一周总算有一点点成就 刚刚去健身房练了一些被教练赶回来吃...

    2016-08-13

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐

    【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐 

    #午餐•2016年8月13日##各种老草各种拔##猴年吼吼次系列##请叫我自我喂养小公举,好咩~##吃草身体好 吃饱不会老##我的减脂增肌日常#红豆薏仁水 烤🎃 水煮蛋 黄桃 无油全麦乳酪包 秋葵以及其他沙拉菜 最近爱上泡健身房 心情不好...

    2016-08-13

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
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