#豆渣煎饼# 早餐决定把豆渣换个吃法 加入面粉、一个鸡蛋、香菜、淡虾皮、葱、炒香的胡萝卜末,盐和白胡椒粉,搅拌均匀下锅煎 比昨天的炒豆渣好吃😄 一量杯黄豆的豆渣能做两顿早餐(2人份) 还挺多😅 #早餐•2016年11月12日##孕妇营养餐#
2016-11-12
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前段时间胃口变好好吃的做多了 一不留神体重就上去了 掐指一算才20周 快十斤了😭 还剩20周怎么过 这肉不管长自己身上还是娃身上 都不是那么令人开心的🙈 这几天开始调整饮食 水改喝豆浆(可以增加饱腹感) 淀粉类也尽量不吃了 一粥一饭的大米也...
2016-11-12
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