#VV的三时三餐#

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

#晚餐•2016年9月9日##VV的三时三餐##好好吃饭 慢慢变老#今天有嫩豆腐，甜菜根，香蕉和牛油果，408千卡

QVV （江苏,苏州）

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

#晚餐•2016年9月8日##VV的三时三餐##好好吃饭 慢慢变老#今天有内酯豆腐，紫薯，牛油果和无花果，311千卡

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鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

#晚餐•2016年9月7日##VV的三时三餐##好好吃饭 慢慢变老#今天有白玉豆腐，牛油果，香蕉和无花果，冰激淋一样的口感😍 399千卡

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晚餐•2016年9月6日 

#晚餐•2016年9月6日##VV的三时三餐##好好吃饭 慢慢变老#今天有白玉豆腐，香蕉，牛油果和无花果😜 无花果的颜值是真的高😄

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无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度懒人超快手菜） 

#午餐•2016年8月21日##VV的三时三餐##一个人也要好好吃饭#自制的面包糠果然没有外面买的颜值高啊😄

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鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

#晚餐•2016年9月5日##VV的三时三餐##好好吃饭 慢慢变老#今天有紫薯，香蕉，内酯豆腐。我第一次尝试的时候，就是这个搭配，结果一吃之后就爱上豆腐smoothie了😜

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鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

#晚餐•2016年9月4日##VV的三时三餐##好好吃饭 慢慢变老#豆腐smoothie又一次😊 今天有内酯豆腐，蒸山芋，生菜和黄瓜。我高估了山芋了，成品没有想象的甜😓

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午餐•2016年9月4日 

#午餐•2016年9月4日##VV的三时三餐##好好吃饭 慢慢变老#今天的午饭，烤五花肉😄

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早餐•2016年9月4日 

#早餐•2016年9月4日##VV的三时三餐##好好吃饭 慢慢变老#海鲜杂蔬螺丝面，甜菜根番茄果汁😊

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鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

#晚餐•2016年9月3日##VV的三时三餐##好好吃饭 慢慢变老#又吃豆腐smoothie了，这回是白玉豆腐，牛油果，香蕉加甜菜根😜

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鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

#晚餐•2016年9月2日##VV的三时三餐##好好吃饭 慢慢变老#白玉豆腐，香蕉，牛油果，南瓜，猕猴桃，饼干加葡萄干😊 463千卡

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鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

#好好吃饭 慢慢变老##VV的三时三餐#上午的加餐，里面有内酯豆腐，香蕉和牛油果，味道挺好哒👍😄

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晚餐•2016年8月31日 

#晚餐•2016年8月31日##VV的三时三餐#今天热量没吃够，晚上加餐用一杯豆腐smoothie来补上，这里面有内酯豆腐，牛油果，芹菜和梨😄

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鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

#晚餐•2016年8月30日##VV的三时三餐#在邻里生鲜里竟然没有买到牛油果😱 于是只好用一块白玉豆腐，一根香蕉，一个紫薯，硬上了……没想到味道还挺好的，颜色也萌萌哒，像是在吃奶昔😄

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电饭煲版手抓饭 

#午餐•2016年8月28日##VV的三时三餐##一个人也要好好吃饭#今天的午饭，排骨手抓饭，冬瓜鸡汤，凉拌菠菜。 这个手抓饭，心心念念好久了，今天终于拔了这根草😄 怕羊肉太膻用了排骨，还放了洋葱胡萝卜鹰嘴豆和葡萄干，我眼含热泪（因为洋葱）...

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早餐•2016年8月28日 

#早餐•2016年8月28日##VV的三时三餐##一个人也要好好吃饭#今天的早餐，绣球馒头，秋葵厚蛋烧，浅渍小菜，绿豆百合汤😜

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生煎馄饨（简易快手版） 

#晚餐•2016年8月27日##VV的三时三餐##一个人也要好好吃饭##好好吃饭 慢慢变老#今天的晚饭，生煎馄饨+绿豆百合汤。煎馄饨加的是清水，但是也结成霜花了，全部铲下来吃掉，比馄饨还好吃😄😄

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西红柿蛋炒饭 

#VV的三时三餐# #晚餐•2016年8月26日# #一个人也要好好吃饭#大晚上的好像不应该吃这么多碳水化合物，但是我饿了，顾不了那么多了😁

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