#白记健康贴秋膘#

香蒜蕃茄烤鸡腿 

烤肉配VC～爽爽的😁 #晚餐•2016年9月29日##白记健康贴秋膘##减脂增肌#

叫我白白_ （广东,广州）

午餐•2016年9月22日 

后两张是近景～鸡胸永远吃不腻～鹰嘴豆好好吃～生洋葱够辣够甜也是很爱～ #午餐•2016年9月22日##白记健康贴秋膘##减脂增肌##是日午餐#

叫我白白_ （广东,广州）

早餐•2016年9月21日 

后面三张图竟然可以组成一段故事...我是无心的... #早餐•2016年9月21日##白记健康贴秋膘##减脂增肌##早餐一人食##认真吃早餐#

叫我白白_ （广东,广州）

晚餐•2016年9月17日 

简单的才是最好的，R同学最喜欢吃我做的家常菜😜蘑菇豆腐炒肉很适合在增肌的他～ #晚餐•2016年9月17日##白记健康贴秋膘##晚餐二人食##减脂增肌#

叫我白白_ （广东,广州）

荷塘小炒 

中秋花好月圆夜～～ #晚餐•2016年9月15日##白记健康贴秋膘##晚餐二人食#

叫我白白_ （广东,广州）

蒜蓉粉丝蒸扇贝 

没买小米椒～不够colourful😝 #晚餐•2016年9月15日##白记健康贴秋膘##减脂增肌##晚餐二人食#

叫我白白_ （广东,广州）

香蒜蕃茄烤鸡腿 

加了土豆君～🍅烤完好好吃啊～ #晚餐•2016年9月15日##白记健康贴秋膘##减脂增肌##晚餐二人食#

叫我白白_ （广东,广州）

晚餐•2016年9月7日 

洋葱版茄子鸡丝～和蒜蓉版比有过之而无不及😘PS：我发作品都是多图的啊亲们～ #晚餐•2016年9月7日##白记健康贴秋膘##减脂增肌##白记快手菜#

叫我白白_ （广东,广州）

鸡肉串 

用自己的调料和方法做的，没写菜谱就借地儿发发作品吧😝用的鸡腿肉，嫩到没朋友～ #晚餐•2016年9月6日##多图##白记健康贴秋膘##晚餐二人食#

叫我白白_ （广东,广州）

午餐•2016年9月6日 

紫苏烤排骨超好次！意面也是不可能出错的美味😁 #午餐•2016年9月6日##多图##白记健康贴秋膘##是日午餐#

叫我白白_ （广东,广州）

晚餐•2016年9月1日 

一个人吃不完诶～ #晚餐•2016年9月1日##白记健康贴秋膘##减脂增肌##多图#

叫我白白_ （广东,广州）

牛肉串 

初秋微凉贴秋膘～205摄氏度，8min足够，用自己方式腌的，参考po主温度时间，感谢～ #晚餐•2016年8月29日##白记健康贴秋膘#

叫我白白_ （广东,广州）