#健康低卡#

健康低卡 

懒得煮，直接一锅端 味道还是nice的，毕竟这些东西怎么弄也不会难吃

pan平底锅

健康低卡 

降个火

pan平底锅

轻晚餐 

香煎吞拿鱼排#一人食# #轻晚餐# #健康低卡# #海鲜菜#

PariLou

健康低卡 

恰饭

pan平底锅

茄子炒黄瓜 

#午餐•2019年7月22日##一人食#清爽开胃，消暑套餐。#健康低卡##清肠#

Genuiine （湖南,长沙）

健康低卡 

再配个汤，搞定晚餐

pan平底锅

男友太会做系列 

#男友太会做系列# 炒板栗 我只是个上传作品的搬运工😂 #自制美味小零食#

卓小橙

简单好吃的拌豆腐 

把酱油换成了更加健康的蚝油 多放了醋和小米辣୧(๑•̀⌄•́๑)૭ #健康低卡#

一生懸命_KO大xggXD

番茄龙利鱼 

没有加淀粉和糖，最后加了几滴香油提味道 #晚餐•2017年6月25日##健康低卡##汤#

kumamonster

蒜蓉蒸金针菇 

用了金针菇和香菇，没有放糖，麻麻的很好吃 #晚餐•2017年6月25日##素菜##健康低卡#

kumamonster

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

红薯，粽子，青饺，蓝莓，牛奶，鸡蛋～ #早餐•2017年4月28日##元气满满##健康低卡#

流浪儿小二勤

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

周日早餐，无油烤箱版鸡米花，蔬菜蛋花汤，黑玉米～ #早餐•2017年4月23日##健康低卡##减脂塑身#

流浪儿小二勤

【减脂增肌】柠檬迷迭香烤鸡胸（无油） 

特别特别好吃 感觉肉都少了 室友也觉得很好吃 味道非常独特 #晚餐•2016年9月1日##健康低卡#

Pau1a

午餐•2016年9月1日 

现在很红的salad in jar 方便快捷 带便当的人的福利 #午餐•2016年9月1日##健康低卡##减脂#

Pau1a

早餐•2016年9月1日 

每一天都要认真对待的早餐 鸡蛋蔬菜麦芬 室友说很好吃 健康早餐 #早餐•2016年9月1日##健康低卡#

Pau1a

午餐•2016年8月31日 

时蔬虾仁芝士焗豆腐 用的是脱脂马苏里拉奶酪噢 饱腹感强又很好吃 健康低卡 #午餐•2016年8月31日##健康低卡##减脂#

Pau1a

早餐•2016年8月31日 

昨天剩下的半个牛油果和白薯做了牛油果坚果塔 因为没有土司就用的白薯泥 牛油果真的是白搭超好吃 #早餐•2016年8月31日##快手早餐##健康低卡#

Pau1a

晚餐•2016年8月29日 

秋葵厚蛋烧 第一次做厚蛋烧 卷的不是很好 为什么我的秋葵没有星星的样子...总卡路里189卡 减脂必备 #晚餐•2016年8月29日##减脂##健康低卡#

Pau1a