#办公室便当#

早餐•2017年12月9日 

#早餐•2017年12月9日##减脂健身餐##办公室便当#一个便当盒只吃了一半，好饱😂

胖胖瑶玛丽

午餐•2017年12月9日 

#午餐•2017年12月9日##办公室便当##减脂健身餐#一生中的快乐，有一半藏在食物里[爱心]

胖胖瑶玛丽

早餐•2017年12月6日 

#早餐•2017年12月6日##办公室便当##减脂健身餐#少油、少盐的健身减脂办公室便当🍱 教练给的评论“666”😝😝 每天控制摄入，增加消耗 瘦—指日可待，加油↖(^ω^)↗

胖胖瑶玛丽

早餐•2017年12月6日 

#早餐•2017年12月6日##办公室便当#玛丽今日早餐 办公室便当🍱

胖胖瑶玛丽

四季豆炒蛋 

味道没有很出众，可能四季豆本身就不怎么吃味吧…继续钻研。 #午餐•2017年12月4日##办公室便当#

Mirri黄 （广东,惠州）

秘制红烧鸡爪 

我爱吃卤味~第二次做卤凤爪，好吃得根本停不下来，小火慢炖出来的口感很是软糯不黏牙，卤汁也是满满的胶原蛋白。 #午餐•2017年12月4日##办公室便当##鸡的N种做法#

Mirri黄 （广东,惠州）

午餐•2017年12月4日 

#午餐•2017年12月4日##便当##办公室便当##减脂健身餐#一天少油少盐的减脂便当❤

胖胖瑶玛丽

秒杀饭馆味道的【黄焖鸡米饭】 

“宝儿我们明天中午吃黄焖鸡便当吧”“好呀好呀”，连夜买了青红椒，昨晚准备妥当今天早上就做了。用的鲜香菇，干香菇太浓，还放了金针菇，没拍全，微辣口，味道跟饭馆比丝毫不差，炒糖色跟不炒糖色的确差很多。 #午餐•2017年11月29日##办公室便...

Mirri黄 （广东,惠州）

红烧狮子头 

今天做狮子头便当带去公司，好吃还诱人，让我想起了在上海读书时候的食堂饭菜。家里没有李锦记红烧汁，自己调的酱汁，一点盐没放居然也很入味，耐心是这道菜成功的秘诀之一。 #午餐•2017年11月28日##办公室便当#

Mirri黄 （广东,惠州）

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉） 

2017.11.14 香煎鸡胸肉 白灼土豆片&西兰花 最近工作忙起来了就没了热情做新菜，就看冰箱有啥就做啥，少了点趣味。要赶紧调整状态，做让人愉悦的午餐。 #午餐•2017年11月15日##办公室便当##健康一点多彩一点#

ohleah （广东,广州）

午餐•2017年11月6日 

2017.11.01周三 😋燕麦米饭 白灼荷兰豆 莲藕盒子 无意中看到微博上的莲藕食谱很是诱人，然而做起来还是磕磕碰碰，好吧其实我就是想吃而已。 步骤其实不难，可以说是简易的美味，但家里没有面粉，凑合着用了一堆生粉（就一家常厨房也是很难伸展...

ohleah （广东,广州）

午餐•2017年11月6日 

2017.11.06 黑椒牛柳意面 白灼胡萝卜&西兰花 😋意面是晚上煮好的，早上冰箱拿出来有点粘块，要再用开水烫开。 #午餐•2017年11月6日##办公室便当##健康一点多彩一点#

ohleah （广东,广州）

浓香照烧黑椒鸡腿 

10.27 蚝油杏鲍菇 黑椒鸡腿 烤地瓜 🌝：杏鲍菇蚝油放得多了有点咸；鸡腿味道ok就是有点出水，自调的黑椒汁味道不够浓也放的少；地瓜纯粹凑个主食，有点泡水，用蒸的应该更好。 #午餐•2017年10月28日##办公室便当##健康一点多彩一点...

ohleah （广东,广州）

早餐•2017年9月20日 

#早餐•2017年9月20日##办公室便当#～74 咖喱煎鸡翅 杂锦炒饭 （玉米，青瓜，火腿，胡萝卜）

陳頫 （广东,广州）

早餐•2017年9月19日 

#早餐•2017年9月19日##办公室便当#～73 青瓜玉米火腿 小油菜、煎鸡翅

陳頫 （广东,广州）

欣哥厨房 

办公室便当🍱每天自带小饭盒，营养卫生。 放腊肠和虾皮和米饭一起蒸。 玉米红萝卜青瓜一起炒。 快手又干净，拒绝外卖肠胃炎。 #欣哥厨房##夏日开胃菜##办公室便当#

欣欣sara （广东,深圳）

办公室便当 

#办公室便当# #午餐•2017年3月20日#

背驰核桃 （江苏,无锡）

办公室便当 

#办公室便当# #午餐•2017年3月17日#

背驰核桃 （江苏,无锡）