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by三颗猫饼干儿
豆浆杂粮粥(别名:回归正轨粥)丨健康·三餐
三天量,加了蔓越莓,甜甜的,吃完腮帮子疼!🙈🙈加了芡实,真心不好煮,很有嚼劲!#就酱减持下去#
2018-12-03
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上班族减脂午餐纪录📝
青椒龙利鱼蘑菇,清空冰箱计划。 #就酱减持下去##午餐•2018年10月29日#
2018-10-29
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#早餐•2018年5月18日##就酱减持下去#
2018-05-18
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苦瓜鸡胸,藕饼,糙米! 一早被我亲妈坑了,说好帮我准备,结果跑完步回来她还还还在睡觉!! #午餐•2016年9月20日##就酱减持下去#
2016-09-20
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番茄炒蛋,蒸茄子,糙米,洋葱龙利鱼。 #午餐•2016年9月18日##就酱减持下去#
2016-09-18
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牛肉土豆杂焖糙米饭,醋溜娃娃菜,黄瓜。(想省事的话,焖饭翘简单) #午餐•2016年9月14日##就酱减持下去#
2016-09-14
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青椒龙利鱼,芹菜蘑菇,西兰花,黄瓜条,糙米和米饭1:2米饭! #午餐•2016年9月12日##就酱减持下去#
2016-09-12
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牛油果吐司,咸口的。 #午餐•2016年9月10日##就酱减持下去#
2016-09-10
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番茄龙利鱼,通心粉,四季豆,黄瓜条。 #午餐•2016年9月6日##就酱减持下去#
2016-09-06
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三文鱼芦笋和三文鱼芦笋炒饭(少油) #午餐•2016年9月5日##就酱减持下去#
2016-09-05
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