#Veggie#

【健康三餐】拌饭+自制酱汁 

试酱 两大盒辣酱屯起来 估计要刷一阵子韩式辣酱了🤦‍♀️ #晚餐•2019年7月1日# #蔬菜#

Tina_G

【越南春卷】 

今日宜食彩虹🌈 #晚餐•2019年6月25日# #一人食#

Tina_G

Veggie 

顺手做了日式土豆沙拉，矜持的德国室友也禁不住抢着要😂👏#Veggie##快手##晚餐•2019年2月27日#

ElitAffe （海外,德国 ）

Veggie 

胃口不好的时候喝点素汤暖暖的🍁🍁🍵 蔬菜冷水开始小火煨到微沸，嘟噜嘟噜了一阵加入盐水汆烫过的豆腐，浇入骨汤，清甜鲜美😌#一人食##Veggie##暖汤#

ElitAffe （海外,德国 ）

Veggie 

伪养生思慕雪，内有燕麦牛油果烤杏仁香蕉奇亚籽蜂蜜blablabla👻 #Veggie##养生#

ElitAffe （海外,德国 ）

晚餐•2017年5月20日 

抓住芦笋季的尾巴！辣炒茄汁豆腐年糕🌶🌶 #晚餐•2017年5月20日##Veggie##快手#

ElitAffe （海外,德国 ）

晚餐•2017年4月25日 

春天就该吃芦笋不是吗？ 全麦蛋饼、煎豆腐配绿芦笋👩🏻‍🍳🌱 #晚餐•2017年4月25日##Veggie##一人食#

ElitAffe （海外,德国 ）

晚餐•2017年1月15日 

冬日宜食汤 之 咖喱南瓜浓汤。 #晚餐•2017年1月15日##Veggie#

ElitAffe （海外,德国 ）

午餐•2016年10月13日 

意式菠菜奶酪烘蛋Frittata🇮🇹！一下就把留下顿的也吃了😭😭 #午餐•2016年10月13日##Veggie#

ElitAffe （海外,德国 ）

早餐•2016年9月29日 

苹果季：茅屋奶酪+油煎肉桂苹果。苹果在油煎后变得异常香甜软糯，搭配暖意融融的肉桂和凉凉的粒粒奶酪，奶香浓郁，好好吃😌😌 #早餐•2016年9月29日##Veggie##LowCarb##快手##Morge☀️#

ElitAffe （海外,德国 ）

午餐•2016年9月25日 

烤籽脆饼+奶酪+苜蓿苗=休息日最佳午餐 Seed cracker超香脆，一次可以多烤一些，可以加沙拉里或者蘸牛油果酱，只需将Chia籽、亚麻籽、芝麻、葵花籽还有南瓜籽啥的加热水混成糊糊（我还加了两勺椰子油），175度烤50分钟左右，中途翻面...

ElitAffe （海外,德国 ）

晚餐•2016年9月19日 

牛油果蘑菇滑蛋+德式黑面包 #晚餐•2016年9月19日##快手##一人食##Veggie#

ElitAffe （海外,德国 ）

午餐•2016年9月18日 

雨天舒心美食。奶酪烤西红柿鸡蛋盅。本来懒得做菜，冰箱有什么就吃什么了，放了一点彩椒、一点剩的口蘑，混入打散的蛋液加盐、胡椒香料，填入挖空的西红柿。200度烤15分钟后加上Mozarella，再烤10分钟。还用自己种的苜蓿点缀了下😌开挖！超美...

ElitAffe （海外,德国 ）

午餐•2016年9月7日 

韩式煎豆腐辣拌Bulgur！加了西葫芦南瓜和沙拉菜，撒了一点点芝麻粉，炒香超满足！Bulgur虽然吃起来没有白米饭好吃，但是很有嚼劲，而且是全麦的！下次要再打一个溏心蛋下去才是😌 #午餐•2016年9月7日##Veggie##一人食#

ElitAffe （海外,德国 ）