#E路健康料理#

甘栗乌鸡汤 

#午餐•2017年8月23日##E路小厨作品集##E路健康料理#甘栗乌鸡汤~ “E太”最近操劳过度，精神和食欲统统不振。趁休息，我赶快悄悄煲了【甘栗乌鸡汤】来给她滋补一下，顺便拍个马屁! 果然受到表扬了!开心😊。

E路拾缘 （北京,朝阳）

凉拌三丝 

#晚餐•2017年8月19日##E路小厨作品集##E路健康料理#凉拌三丝~ 根茎类的菜很适合拿来切丝凉拌，口感爽脆口味清甜~爽口!

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山药土鸡汤 

#午餐•2017年8月2日##E路小厨作品集##E路健康料理#山药土鸡汤~ 最近天热流汗太多，快快给家人炖上一锅山药土鸡汤补一补元气。炖好后满屋飘香，再炒个青菜，解决一餐~耶✌ 顺便提一句: 【E路老师】的第二课【水晶虾饺&香浓奶黄...

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XO酱烧豆腐 

#午餐•2017年8月1日##E路小厨作品集##E路健康料理#XO酱烧豆腐~ 朋友送来了一瓶xo酱，感觉空口就能干掉半瓶，但被制止了。于是才有xo酱做菜，感谢E太及时制止了我不理智的行为...

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蜂蜜洛神饮 

#午餐•2017年7月28日##E路小厨作品集##E路健康料理#蜂蜜洛神饮~ 我最爱的自制饮料，酸酸微甜，时不时就得煮上一锅~天儿热的时候就得加冰~咕嘟...咕嘟...一口气连干三杯~

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素炒三样 

#午餐•2017年7月21日##E路健康料理##E路小厨作品集#素炒三样~ “小E”十分有信心的要打赌这次他的数学能考满分（因他想买一个自己喜欢的东西，想以此作为筹码...），结果因1分之差就赌输了...（我偷笑）于是甘愿受罚，3天不吃肉。...

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洋葱炒蚝菇 

#午餐•2017年7月12日##E路健康料理##给你力量的食物#洋葱炒蚝菇~ 一道非常适合夏季餐桌的快手料理!用料简单、调味简单、烹调方法简单，你还等什么? 还不快来和E路一起简单煮!

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栗树蘑炒肉片 

#午餐•2017年6月29日##E路健康料理##E路小厨作品集#栗树蘑炒肉片~ 栗树蘑，学名“灰树花”。是生长在栗子树下的一种蘑菇，个头很大（食谱中有参考照片）味道非常美妙，是我家十分喜欢的一款食用菌类。若幸运能找到野生的，那可真的要放烟火...

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虾仁炒蚕豆 

#午餐•2017年6月27日##E路小厨作品集##E路健康料理#虾仁炒蚕豆~ 放假期间的作品，现在才有时间分享。不知是否已经错过了蚕豆上市的时节? 假期中做了不少次的饭，基本上到谁家都会留给我表现的机会。而每次都很快乐！我享受能给人带来快乐...

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美龄粥 

#午餐•2017年5月16日##吃货新煮意 夏季不再苦##E路健康料理#美龄粥~ 简单、味美、滋养的一款极品粥。已成为全家最爱! 食谱中分享了熬粥的小窍门，可能有点用...

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各色食材的点与滴 

#午餐•2017年5月1日##E路健康料理##E路小厨作品集# 斐济果~ 这种水果是二十世纪初由中南美洲地区传入新西兰的。斐济果富含高量的叶酸和维生素C，果实内含甲基苯甲酸脂的影响而气味独特芳香，果肉沙质感较强。 斐济果有点像鸡蛋的样子...

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酱烧雷笋 

#午餐•2017年4月29日##春天就酱吃##E路健康料理#酱烧雷笋~ 说实话，我是极少做笋子的。因为我总觉得买它不值得，一大堆炒一小盘，算算有些不划。但最近“E太”超级迷恋它的味道，买了几次，又做过几次，让我对它也有了新的认识。它的味道我...

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干锅包菜 

#午餐•2017年3月20日##E路健康料理##E路小厨作品集##香醋的四季物语# 干锅包菜~ 小糖醋微辣的口味，非常适合下饭。用花椒爆锅是北方家常菜的传统。那香味，吃的时候可以从头香到尾!呱唧呱唧，两碗饭。吃完就后悔了...

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肉末花椰菜 

#午餐•2017年3月31日##春天就酱吃##E路健康料理#肉末花椰菜~ 好吃诶!

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蚝油黄瓜片 

#午餐•2017年3月29日##E路健康料理##香醋的四季物语# 蚝油黄瓜片~ 家常口味的“炒大黄瓜”，味道不错非常下饭~出锅前点入几滴香醋，会让整道菜的香气加分。

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馒头酱豆腐 

#午餐•2017年3月22日##E路健康料理##中式点心做起来#馒头酱豆腐~ 哈哈哈！怀念的味道，但似乎还少了点什么... 这次做的呛面馒头，口感超扎实，超好吃! 至于这个食谱，你们随便看看就好了哈~

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素炒三样 

#午餐•2017年3月16日##E路小厨作品集##E路健康料理#素炒三样~ 普通的家常素炒! 什么都不说了，看菜谱~🔊

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虾仁豆腐蒸水蛋 

#午餐•2017年3月14日##E路小厨作品集##E路健康料理#虾仁豆腐蒸水蛋~ 下班回家，发现“E太”已经准备好材料了。居然开了“虾球”，虾球诶!真是让我刮目相看了。但接下来发生的事儿，就都在我的意料之中了。 “E太”先发问，你上次做的那...

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