赖子说的。
吃weet-bix这么in的事， 我怎么早不知道😆 夹了牛油果还不甘心， 又切了雪桃和无花果～ 凉凉的酸奶， 醒神的早晨☘️ #早餐•2016年10月26日##开足马达的早餐君##都乖乖吃早餐呦#
2016-10-26
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
虾控，牛油果控，藜麦控，松仁控，火箭菜控，好了😌 #早餐•2016年10月25日##来啊来一起沙拉拉拉拉##开足马达的早餐君##有颗想红的心无处安放##都乖乖吃早餐呦#
2016-10-25
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
藜麦番茄仔牛眼肉沙拉 藜麦第一次有肉味儿😂 酱汁：无 配搭：橙番茄仔、苦苣 温暖指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 美味指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #早餐•2016年10月11日##来啊来一起沙拉拉拉拉##开足马达的早餐君##举一反三机智的你##...
2016-10-11
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
早！ 像厨友那样摆摆摆， 真的可以摆很久好么？ 反正今天香港放假🙃😄 有的是时间😄 （隔着屏幕都能感觉到你的仇恨……） #早餐•2016年10月10日##来啊来一起沙拉拉拉拉##开足马达的早餐君##用美食探寻全世界##都乖乖吃早餐呦#
2016-10-10
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
主图暖沙拉，原来重点是胡萝卜而我却看中了那盘肉😂 辣胡萝卜果仁暖沙拉☀️ 原方 http://www.bonappetit.com/recipe/warm-carrot-salad-spiced-pepita-cashew-crunch 果...
2016-10-07
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
和青酱做朋友 Be frds with Pesto （Jamie Oliver版）
早！ 吃意粉➕青酱这事，我也不能输😂 P.S.这款是千呼万唤的暖沙拉😉 昨天熬过冬天的南半球亲也开始做生鲜冷沙拉， 赖子顾南北周全， 准备了这么久， 适应四季的“大满贯”暖沙拉方子就出啦！ 站着别动，就在这等我😉 “大满贯”这词是哪个冻龄大...
2016-10-06
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
和青酱做朋友 Be frds with Pesto （Jamie Oliver版）
早！ 今天只有青酱法棍～ 就够了😌 #早餐•2016年10月5日##Jamie粉有态度##芝士来一打##都乖乖吃早餐呦##开足马达的早餐君#
2016-10-05
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
周一早！ 亲们还在放假，赖子还在吃沙拉🙈 藜麦大虾三丁😄苹果沙拉～ #早餐•2016年10月3日##都乖乖吃早餐呦##来啊来一起沙拉拉拉拉##开足马达的早餐君#
2016-10-03
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
虽说像大虾炒三丁，藜麦还是安静的存在☺️ #早餐•2016年10月3日##开足马达的早餐君##来啊来一起沙拉拉拉拉##都乖乖吃早餐呦#
2016-10-03
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
一家人早餐👪 藜麦羽衣甘蓝烟熏三文鱼沙拉， 无花果黄桃松饼， 全麦蔓越莓软欧， 榴莲奶昔， 煎蛋、红柚。 今天被评价为用力适中、用量刚好😉😌😄 #早餐•2016年10月2日##都乖乖吃早餐呦##有颗想红的心无处安放##开足马达的早餐君#...
2016-10-02
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
早！一家人的早餐😉 藜麦大虾芝麻菜沙拉， 抱蛋煎饺， 双色蔓越莓香蕉软欧， 火龙果奶昔。 #早餐•2016年10月1日##来啊来一起沙拉拉拉拉##有颗想红的心无处安放##开足马达的早餐君##都乖乖吃早餐呦#
2016-10-01
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
秋天feel怎么来的……… 教学帖要负责。 （敲黑板）讲重点！ 靠色彩…………………😌 原则还是主打肉、主打菜、配菜、坚果、果干、调料这个顺序。 食材包括：藜麦、鸡肉肠、玉米、胡萝卜、大杏仁、葡萄干、树莓、柠檬、水煮蛋。 记得交作业啊！ 有...
2016-09-29
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
秋天feel的沙拉， 虽然我这里还蛮热的。 有时候觉得自己是个错乱又混搭的人， 错乱时负情绪， 混搭时小疯砸， 就像这款搭不完的沙拉， 就像用乡音重说一遍： 告儿你们吧，我们这儿夯儿热！ 😌☺️ #早餐•2016年9月29日##都乖乖吃早...
2016-09-29
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
早！ 树莓牛油果鸡胸肉藜麦沙拉， 秋天瓜果太丰富了，由着你任意搭！ 一起再贪几天凉，等我的暖沙拉😉 #早餐•2016年9月28日##来啊来一起沙拉拉拉拉##开足马达的早餐君##有颗想红的心无处安放##五星厨神大征集##都乖乖吃早餐呦#
2016-09-28
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
早！树莓牛油果鸡胸肉藜麦沙拉， 秋天瓜果太丰富了，由着你任意搭！ #早餐•2016年9月28日##来啊来一起沙拉拉拉拉##五星厨神大征集##都乖乖吃早餐呦##开足马达的早餐君#
2016-09-28
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
懒好的小柿子， 终于留住早餐吃的软欧， 刮起的藜麦风， 和你一起吃早餐的人。 ☺️ #早餐•2016年9月27日##然而他并没有下厨房##开足马达的早餐君##来啊来一起沙拉拉拉拉##都乖乖吃早餐呦##五星厨神大征集#
2016-09-27
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
蜜们，早！ 跟 @曲沫祈 妹妹学拍半碗， 效果矮油相当的不错！ 给厨房君发好人卡， 这真是蜜与蜜共同进益的好地方😉 #早餐•2016年9月27日##我蜜和我蜜你们都认识了吧##来啊来一起沙拉拉拉拉##开足马达的早餐君##五星厨神大征...
2016-09-27
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
明早体检………什么也没得吃………看我白眼🙄🙄🙄 饼只剩不到四分一了，这一天一家人造的………明明10人量好么………碎！ #早餐•2016年9月26日##深夜食堂我就看着##都乖乖吃早餐呦#
2016-09-26
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
