川味麻辣鸡胸肉非常简单的做法,用橄榄油将花椒以及干辣椒爆香过后,加入饮用水醋生抽,与少许砂糖就可以了,更重要的是来一包呐咓即食鸡胸肉,而且一定要选择藤椒口味的 #雞肉# #雞胸肉#
2020-03-28
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沒有包錫紙,有點過火了😓,鮮榨楓糖西柚汁、慢煮雞胸沙律、蒜蓉包#老公##早餐•2019年7月1日##一人食##西柚汁##蒜蓉包##雞胸肉###沙拉#
2019-07-01
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家裡多了一個新幫手!#氣炸鍋# 省油、不用在瓦斯旁邊顧火翻面怕焦黑,完全很省事、好清理!也不會有處理廢油的麻煩事。重點還健康少油膩! 第一張因為反光不好拍,所以網路抓圖,其他是第一次是炸的成品!超好吃😋
2019-05-11
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#便當##青椒肉##竹輪蘆筍##紅椒##迷迭香##雞胸肉# [迷迭香紅椒雞胸肉] 1. 雞胸肉先用鹽水泡一小時+水中按摩雞肉(如果有時間建議泡久一點)。 2. 拿起雞胸肉擦乾後撒迷迭香、紅椒粉後放入預熱烤箱。 3. 烤約20-30分鐘即可。...
2019-04-01
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最近又開始做健康餐。主食可以和寶寶的輔食一起做。前一天晚上用小電飯鍋預約時間煮粥,把小米大米藜麥洗乾淨,薯類洗淨去皮切小塊,蒸籠上放剩下的薯類/胡蘿蔔再放雞蛋。第二天早飯吃雜糧粥,吃個雞蛋,打個milkshake。能量滿滿一天。前一天晚上把...
2018-10-19
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星期三的早餐🌯 最怕雞胸肉不熟,寧願多煎一會兒也不要看到起鍋後中間還是生的🤢 Ps早上煎的不錯沒有太柴😋 訣竅就是小火煎要有耐心✌🏻 #早餐•2018年1月17日##雞胸肉#
2018-01-17
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刷菜譜啦~~~第一次做 對這個料理是沒有太大的期望 結果出來超級好吃!!! 我是先把雞胸肉提前剁碎然後用醬油黑胡椒等的調味料醃製一個晚上 成品出來超入味的!!讚!!👍👍 #晚餐•2016年9月19日##增肌##健康##減肥##減脂##雞...
2016-09-19
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