鱼丸🦀️含有真正螃蟹肉的蟹柳汤 裸麦面包 topping中西结合 1⃣️清炒胡萝卜🥕卷心菜🥬 2⃣️香煎梅花肉 3⃣️迷迭香 4⃣️黑胡椒碎少许 5⃣️梅纳式番茄酱🍅 #午餐•2020年5月23日# #一人食#
2020-05-23
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今日陽光甚好 一頓美好的午餐 努力學習➕提升 👉🏻清蒸梅花肉🥩 👉🏻涼拌菠菜🥬 👉🏻藍莓 👉🏻魚丸蟹柳🦀️麵線🍜 加油💪🏻 #午餐•2020年5月1日# #一个人也要好好吃饭#
2020-05-01
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顺手消耗做饭剩下的portion 只是想感叹一下这次炒的时候手抖用了比平时多一些的油 结果几下胡萝卜的香气甜味就都出来了 出国差点没忍住直接磨盐就吃了😂 油脂的力量啊 #午餐•2020年4月1日# #蔬菜#
2020-04-01
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包片推荐美心的全麦包片或者嘉顿切皮全麦包片。平底白锅(只能是平底不粘锅,铁炒锅绝对不行,有油益味)放包片烘脆涂黄油,炒滑蛋一个放包面,蟹棒全家便利店买到,撕开条状加入沙律酱拌匀再放到滑蛋面就可以了。因为环保就不用保鲜膜定型了,看上去没有那么...
2020-03-23
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不好意思这个摆盘我不是有意的哈哈哈哈 没动脑子只是想少洗个盘子😂 我的抱蛋饼终于成功了 培根口蘑款芝士味真的好浓好浓 配胡萝卜沙拉里的酸奶酱真的一嘴奶味 就当补充蛋白质了🤓 #午餐•2020年2月28日# #一人食#
2020-02-28
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@微甜舒 周六约法吐 依旧拒绝选择一次两个口味我都要! 花生可可冻香蕉这款真的惊喜 一到周末就有阳光也是很幸福的感觉 #早餐•2020年2月22日# #早餐早餐#
2020-02-22
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