#现磨豆浆# 材料:黄豆160克 冰糖,开水适量 1.黄豆高压锅煮熟(豆类45分钟,可不浸豆),煮熟后水倒掉。 2.加入适量的冰糖,放入破壁机,再加水至1500ml,果汁功能2次。(1次也可以,开水可用冷热) 3.熟豆子可放入冰箱第2天使...
04-14
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#现磨豆浆# 材料:黄豆160克 冰糖,开水适量 1.黄豆高压锅煮熟(豆类45分钟,可不浸豆),煮熟后水倒掉。 2.加入适量的冰糖,放入破壁机,再加水至1500ml,果汁功能2次。(1次也可以,开水可用冷热) 3.熟豆子可放入冰箱第2天使...
04-14
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一张杂粮煎饼和摩飞六圆盘锅满足全家人不同需求的早餐。 老公不吃鸡蛋黄,于是做了无油的纯鸡蛋清,超级健康。煎饼平底锅烘一下,香脆脆的口感,卷着鸡蛋油条火腿肠简直完美!对了,现磨豆浆一定要有哦!
2019-10-05
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5/22 早餐:现磨豆浆+酸奶紫薯泥 榨汁机版豆浆,煮熟后的黄豆再加水榨没有那么重的豆腥味,浓郁好喝,明天也要安排上!! 晚餐:煲仔饭+烤茄子+青菜炒油面筋 香喷喷的带锅巴的煲仔饭,好吃好吃 上次做油面筋塞肉剩下的油面筋,和青菜香菇一起也很...
2019-05-22
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