#减脂食谱# #健身打卡# #减脂餐食谱# 今天的午饭和晚饭 午饭:茄子➕土豆泥。土豆泥有点随意了哈! 晚饭:色拉,有个小猪🐷,里面装的是油醋汁 中午跑步33分钟: 坡度0 配速5 2分 坡度5 配速6 12分半 坡度3 配速5 5分 坡...
2017-05-18
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#减脂食谱# #健身打卡# #减脂餐食谱# 今天的午饭和晚饭 午饭:茄子➕土豆泥。土豆泥有点随意了哈! 晚饭:色拉,有个小猪🐷,里面装的是油醋汁 中午跑步33分钟: 坡度0 配速5 2分 坡度5 配速6 12分半 坡度3 配速5 5分 坡...
2017-05-18
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玫瑰水 颜色好喜欢呀! 把玫瑰冻在冰块里 颜色一直很美 @yaya_yaya @喝冰水的光脚丫 @娜娜小熊 @小秋要做贤良淑德的女子 @zhuzhulee @茕兔西顾RabbIt @-野兽瑶 @禄禄圆滚滚 @小小要去玩儿 ...
2017-05-17
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本周早餐的主题: 我的是浓汤类 欧巴是五谷豆浆类 今天不运动了 让自己休息休息 #早餐•2016年11月22日##我的马甲线,你的腹肌##一周早餐计划#
2016-11-22
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我的早餐 南瓜浓汤➕法棍➕咖啡 昨天小腿肌肉酸的站不过5分钟 然后去做了马杀鸡 原谅我乡下来的,原来马杀鸡也有穿衣服的啊! 啊哈哈 #早餐•2016年11月22日##我的马甲线,你的腹肌##一周早餐计划##早安,欧尼#
2016-11-22
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欧巴的早餐 半个红薯➕半个紫薯➕两个小馒头➕红豆薏仁豆浆 周末参加杭州厨友的聚会 皂片不在这个手机上 啊哈哈 #早餐•2016年11月22日##我的马甲线,你的腹肌##一周早餐计划##欧巴,嚓浪嘿#
2016-11-22
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推荐一首英文歌hurts 真的炒鸡爱 节奏感太强,听它走路感觉脚下有风啊! #早餐•2016年11月17日##我的马甲线,你的腹肌##一周早餐计划#
2016-11-17
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我的早餐 椰浆松饼➕南瓜浓汤➕咖啡 忽略那个爆丑的💗 松饼没有吃,因为南瓜浓汤太管饱了啊! 带走,等南瓜消化掉再吃。 #早餐•2016年11月17日##我的马甲线,你的腹肌##一周早餐计划##早安,欧尼#
2016-11-17
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欧巴的早餐 玉米🌽➕香芋饮 多加了40克的紫薯,颜色更好看一些哈! #早餐•2016年11月17日##我的马甲线,你的腹肌##一周早餐计划##欧巴,嚓浪嘿#
2016-11-17
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之前试了用北海道,王后,富泽三种粉做磅蛋糕。 细细品尝才能吃出些许差别 原谅我的舌头不灵敏啊! #早餐•2016年11月16日##我的马甲线,你的腹肌##一周早餐计划#
2016-11-16
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我的早餐 抹茶松饼➕咖啡 之前的面糊还剩,就又吃了一天的抹茶松饼 这次摊的有点薄啊! #早餐•2016年11月16日##我的马甲线,你的腹肌##一周早餐计划##早安,欧尼#
2016-11-16
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我买了个破壁机,然后快递寄到了公司。 好沉啊! 我要把它分尸带回去😰😰😰😰 右滑,有欧巴的迷人小眼神 #早餐•2016年11月15日##我的马甲线,你的腹肌##一周早餐计划#
2016-11-15
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