#早餐•2016年10月4日#

全麦黑芝麻核桃吐司 

上次烤的被🐷吃光了，这次干脆烤了俩😁😁冷藏发酵法并没有花太多时间。强迫症患者计算了热量碳水配比，每50克156大卡提供22克碳水小5克蛋白，还有坚果优质脂肪，所以放心吃吧 #早餐•2016年10月4日#

熊熊在东岸

★舌尖上的红色★红糖水荷包蛋 

嘻嘻～ #早餐•2016年10月4日#

白米饭里有鱼骨头

冬菇焖鸡 

用剩下的木耳鸡当浇头配着荞麦面吃 早上来碗汤面又舒服又管饱(:3 #早餐•2016年10月4日##Breakfast一天的开始💪#

nan_nz （上海,静安）

早餐•2016年10月4日 

巧克力方块蛋糕(✪ω✪) (＾ω＾) #早餐•2016年10月4日#

Nancy_ykhd （海外,美国 ）

燕麦水果华夫饼 炒鸡软糯的Waffles[搅拌机版] 

#早餐•2016年10月4日#对于吃货最残忍的莫过于吃到一半还要拍照… 所以我华丽丽地糊了。 你们是怎样饿着肚子拍出好看的食物的…急 在线等。 #华夫饼# #燕麦#

一碗牛肉面吧唧 （海外,美国 ）

水波蛋【微波炉版】 

#早餐•2016年10月4日##水波蛋#真的会有砰的一声… 热久了变成了实心 切开准备摆拍的我的表情如图三。 不过的确是个好方子，以后就这么做了 #鸡蛋# #微波炉#

一碗牛肉面吧唧 （海外,美国 ）

花事了 

日常吃bagel，最近做饭明显减少 这学期的第一个期中考马上就要来了 之后的还会远吗 #早餐•2016年10月4日#

泰勒展不开 （海外,美国 ）

红豆奇亚籽露 

买了新的小碗！！ #早餐•2016年10月4日#

Meredith咩乐滴斯 （海外,美国 ）

素炒韭菜 

家里的柿子熟了，芋头可以吃了，水煮直接吃了。韭菜吃头和尾，现在是尾，特别香。麦德龙的油条买回来自己煎，新花生，紫米杂粮粥。#早餐•2016年10月4日#

笑笑121 （江苏,扬州）

早餐•2016年10月4日 

银耳红枣莲子羹 #早餐•2016年10月4日#

进进要吃好吃的 （北京,东城）

早餐•2016年10月4日 

豆渣饼配豆浆 #早餐•2016年10月4日#

Cherry_6u78

早餐•2016年10月4日 

Homemade everything bagels #早餐•2016年10月4日#

希帕提婭 （海外,美国 ）

早餐•2016年10月4日 

#早餐•2016年10月4日#

哦啦啦啦啦啦哟

早餐•2016年10月4日 

谷物酸奶杯 #早餐•2016年10月4日#

可达鸭是只吃货 （山东,临沂）

香蕉面饼（宝宝辅食） 

两根香蕉两个鸡蛋，加了很少的水，口感很松软，适合宝宝吃 #早餐•2016年10月4日#

十二黑豆长颈鹿

番茄龙利鱼汤--松下SR-ANY151-P IH变频电饭煲 

番茄的味道简直太美好！冷天喝下去有一种被治愈的感觉～龙利鱼就没什么特色，感觉加什么肉都没差。加了点面条，一顿饭就搞定啦！ #早餐•2016年10月4日#

Kiya酱

早餐•2016年10月4日 

路边摊小吃： 咸菜肉丝面 #早餐•2016年10月4日#

Cch68 （海外,加拿大 ）

鸡蛋牛油果芝士open-face三明治 

加了肉肉✌️ #早餐•2016年10月4日##同你吃早餐#

澍甘露