#盼着瘦下来#

黄阿花的便当日常 

@QuintinApr 前些天做了番茄龙利鱼 看得我也超想吃！ 但我自己做得像坨shǐ 鱼肉都被我弄碎了_(´ཀ`」 ∠)_ 外加煤球肉松饭团&常备菜土豆沙拉+意面 #午餐•2017年3月24日##盼着瘦下来##电影里的世...

黄花 （广东,深圳）

我有特別的煮燕麥技巧 9 Tips for Your Oatmeal Breakfast 

用水煮了再加牛奶～ 芒果杏仁椰丝真好吃！！！ #早餐•2017年3月23日##盼着瘦下来##芒果吃多了汗都是黄的你造吗#

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黄阿花的便当日常 

早餐做的鸡蛋三明治， 结果迪哥没吃就出门了， 于是就成了我的午餐～ 加上常备菜土豆沙拉和番茄奶酪意面 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #午餐•2017年3月22日##盼着瘦下来#

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黄阿花的便当日常 

mini 大阪烧hhhhhhhh +烤南瓜，煮毛豆，莓果 这样的午餐估计睡醒我就会饿了哈哈哈哈哈哈 再给自己找一个苹果才行！！ ----------------------- 昨晚临睡前才做的keep 早上被迪哥说 【你睡前还是不要做操了，...

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芝士薯泥三明治 

在我心中第一名的三明治～ 外面的吐司用了一片南瓜吐司～～ #午餐•2017年3月16日##盼着瘦下来#

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黄阿花的便当日常 

芝士土豆泥香肠三明治～ +毛豆+小番茄 三明治太好吃啦～～～ 土豆泥沙拉真的百吃不厌～! #午餐•2017年3月16日##盼着瘦下来#

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黄阿花的便当日常 

热狗双雄！！！ #午餐•2017年3月13日##盼着瘦下来#

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黄阿花的便当日常 

菠萝沙拉+面包 看得出今天很懒吧！！！ _(´ཀ`」 ∠)_ #午餐•2017年3月10日##盼着瘦下来#

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黄阿花的便当日常 

其实这个是韩式拌饭哈哈哈哈哈 清冰箱版 蔬菜比饭多多了！！ 怎么我还没瘦下来( ･᷄ὢ･᷅ ) #午餐•2017年3月9日##盼着瘦下来#

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黄阿花的便当日常 

兔丸中毒中 #午餐•2017年3月8日##盼着瘦下来#

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黄阿花的便当日常 

泡菜炒饭+芝士肉丸子+日式莲藕南瓜煮 番茄酱不小心被手指划了一下…… 变成了个王字哈哈哈哈哈 王的便当！！ #午餐•2017年3月1日##盼着瘦下来#

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鸡蛋丝罗宋汤-膳魔师焖烧罐版（上班族元气满满的健康午餐便当） 

配着im bread买的Fougasse 一口气就吃完了午餐！！！ Fougasse太好吃了！！ 薄的部分香脆 厚的部分柔韧 黑橄榄味道吃完一直在口腔里～～～～ 减肥是什么…… 我又忘记了_(´ཀ`」 ∠)_ #午餐•2017年2月2...

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马赛克寿司Mosaic sushi 

仔细一看菜谱，小新你有模具啊啊啊啊！ 没模具的我拿出来菜刀和慕斯圈哈哈哈哈哈 （往后划能看到慕斯圈 做了两份便当(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 真是沉甸甸的爱啊 好多米饭…… 还有寿司饭好粘刀( ･᷄ὢ･᷅ ) 看来我也要去大创买个模具！！！ ...

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黄阿花的便当日常 

马赛克寿司便当！！！ 猫着腰做了一小时！！！ 老腰都要断了！！！ 之前在微博上看到就一直想做 自己匆忙做就是粗糙 一点没有别人来的精致_(´ཀ`」 ∠)_ #午餐•2017年2月27日##想吃你就自己做啊##盼着瘦下来#

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自制沙拉汁的万能公式～ 

芥末加多多！！！ 我就喜歡那個味！！！ #午餐•2017年2月25日##盼着瘦下来#

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完美沙拉公式~How to build the perfect salad 

再不開始吃草⋯ 夏天就要來了⋯⋯ #午餐•2017年2月25日##盼着瘦下来#

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黄阿花的便当日常 

晚上用定时功能性煮饭 第二天七点多闻到米香就刚好起床了～～～～ 做了两种卷饭～ 其中那个泡菜吞拿鱼香肠卷饭真的是好吃到不行！！ 本来是抱着清冰箱的心态做的！ 没想到这么好次٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 加芝士一起卷！也是迷醉的～～ -----...

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黄阿花的便当日常 

胡萝北沙拉+牛油果三明治 加两颗草莓&小番茄 最近的小番茄和草莓都极好次！！！ #午餐•2017年2月21日##盼着瘦下来#

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