#补铁#

化疗 

化疗开胃菜之柠檬鸭胸肉：朋友妈妈肝癌化疗，每次做完都会反胃，所以给她做个酸酸的肉菜，补充蛋白质和铁质，防止血小板降太厉害。用的潮汕咸柠檬和家里现成的酸洋葱，又加了条状的柠檬果汁，还加了一勺甘梅粉增味，这样比较开胃，配米饭或者面条都可以。希望...

野小马马

五香卤猪肝 

五香卤猪肝 味道超级好，自己做的干净卫生，经常吃可以补铁，买猪肝才花了7元，非常合适了#猪肝# #补铁#

所有美食都值得分享 （北京,通州）

爆炒猪肝（生理期补铁） 

#爆炒猪肝# #补铁# 泡姜超好吃

衣袋呆呆 （山东,青岛）

嫩炒猪肝 

此菜耗时较长；我俩还是有点吃不惯肝味😢#晚餐•2020年6月8日#

聋哑女

花生酱拌菠菜 

#晚餐•2019年9月7日##菠菜##fuel up##健康#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

嫩炒猪肝 

非常棒的菜谱，按步骤操作无难度！必须赞哦！嫩得不得了的猪肝！#补铁#

Juliawu777

白萝卜蹄膀汤 

改良版，补充各种维生素#补钙# #补铁# #补锌#

青铜d厨娘

简易鸭血汤 

补铁鸭血汤

椰子皮儿 （海外,其他 ）

海苔 

芝麻夹心海苔很好吃，其实这是一款不限年龄的小零食好不，反正自己超爱吃，重点是有营养啊

变换选区 （江苏,徐州）

零失败快手可保存半年的樱桃罐头 

能保存半年的快手零失败樱桃罐头#下午茶# #樱桃# #补铁# #快手# #🍹饮品#          樱桃好吃可惜季节太短，而且能补铁，治疗痛风，适合各个人群食用。也同样适合小朋友。我和大家分享一个快手制作樱桃罐头的方法，制作成罐头能保...

小熊食光

晚餐•2019年1月2日 

#晚餐•2019年1月2日# 爸爸牌晚餐

惊呆童童

花生酱拌菠菜 

#晚餐•2019年1月1日#除了菠菜之外还放了点羽衣甘蓝～花生酱用的是JIf的颗粒🥜融入点薄盐酱油刚刚好～完美的清🥬

美美美美美黛子 （上海,普陀）

宝宝辅食分享 

生活中的幸福zml

宝宝6m辅食 

6+刚刚添加辅食的宝宝就可以适当添加红枣泥，补铁补血效果不错～

渲渲Mama吖 （辽宁,沈阳）

午餐•2018年11月29日 

#午餐•2018年11月29日#

张小花s

早餐•2018年11月17日 

#早餐•2018年11月17日##补铁#菠菜猪肝面，补铁餐

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鸡肝抹酱—减肥减到姨妈闹脾气的都看过来丨健康·三餐 

看了“击败厌食暴食症”公众号的营养学小课堂，照Sunny的食谱来一发补铁的牛肝～

raph

晚餐•2018年9月16日 

#晚餐•2018年9月16日##补铁##猪肉#韭菜香干肉丝

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