#一人在美帝的饮食日常#

午餐•2018年3月11日 

#午餐•2018年3月11日##Healthier Than Yesterday##一人在美帝的饮食日常#

咬我一口

午餐•2018年3月10日 

#午餐•2018年3月10日##Healthier Than Yesterday##一人在美帝的饮食日常#

咬我一口

午餐•2018年3月5日 

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午餐•2017年10月1日 

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晚餐•2017年8月19日 

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午餐•2017年6月8日 

没有饭的炒饭，用菜花米代替，热量减去80% #午餐•2017年6月8日##一人在美帝的饮食日常##Healthier Than Yesterday#

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早餐•2017年4月27日 

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早餐•2017年4月8日 

像啃鸡腿一样啃山芋～山芋烤的时候要高温，时间长，才会好吃 挖掉中间部分，填上芝士回个炉，幸福感满满☺️ #早餐•2017年4月8日##一人在美帝的饮食日常##Healthier Than Yesterday#

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午餐•2017年3月17日 

火鸡肉糜配上香菇、青椒、胡萝卜，盖上锡纸，420华氏度烤10分钟，汁水很足，香菇实在太香了～ #午餐•2017年3月17日##一人在美帝的饮食日常##Healthier Than Yesterday#

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早餐•2017年3月17日 

酸奶拌一切～ 好久没有吃葡萄了，因为怕吃不完，一个人很少买葡萄，前两天终于在超市看到一串小的。 #早餐•2017年3月17日##一人在美帝的饮食日常##Healthier Than Yesterday#

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早餐•2017年3月10日 

洋葱胡萝卜番茄蛋饼 #早餐•2017年3月10日##Healthier Than Yesterday##一人在美帝的饮食日常#

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早餐•2017年3月6日 

早上要吃好～ #早餐•2017年3月6日##Healthier Than Yesterday##一人在美帝的饮食日常#

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早餐•2017年3月6日 

蛋清和牛奶做的咸的西多士，多余的蛋清摊了个蛋饼 #早餐•2017年3月6日##一人在美帝的饮食日常##Healthier Than Yesterday#

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早餐•2017年2月26日 

早上用蛋清烤的布丁，多烤了几分钟，没想到爆开了 #早餐•2017年2月26日##一人在美帝的饮食日常##Healthier Than Yesterday#

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晚餐•2016年12月9日 

#晚餐•2016年12月9日##Healthier Than Yesterday##一人在美帝的饮食日常#

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早餐•2016年10月13日 

花生酱燕麦吐司布丁🤗用的是低脂花生酱粉和全麦吐司～没有负罪感 #早餐•2016年10月13日##一人在美帝的饮食日常##Healthier Than Yesterday#

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晚餐•2016年10月8日 

#晚餐•2016年10月8日##一人在美帝的饮食日常##Healthier Than Yesterday#

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晚餐•2016年10月8日 

想喝汤又不想费时就搞个紫菜汤～ #晚餐•2016年10月8日##一人在美帝的饮食日常##Healthier Than Yesterday#

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