2018年10月17营养早餐 虽然自己感冒了,还是要把孩子们早餐做好,在我家早餐最隆重,晚餐最简单。和我学营养师有关系吧 今天菜肉蛋齐全,清蒸巴沙鱼,十谷豆浆自己做了重芝士蛋糕也是孩子们补充能量和脂肪 水果依然是两种水果 坚果我直接放入十谷...
2018-10-17
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#孩子们的早餐# 鸡肉什锦沙拉🥗(鸡胸肉、牛油果、鸡蛋、蔬菜粒)➕小狗枣泥包➕企鹅奶黄包➕煎蛋➕黑胡椒鱼丸➕牛奶➕樱桃🍒。节约时间,把一些大品牌的半成品加入早餐,马上丰富起来! #早餐•2017年6月18日#
2017-06-18
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#孩子们的早餐# 骨头汤面➕芒果。昨晚炖了一大锅酱烧脊骨,早餐就用它煮了面,加了黄瓜和荷包蛋。面推荐陈克朋银丝面,我们家一直都吃它,滑嫩又不失劲道的口感。昨晚睡落枕,头一动不动把面做了,把图拍了,真是拼了。 #早餐•2017年6月1...
2017-06-16
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#孩子们的早餐# 西红柿鸡蛋面,加了北极甜虾和海参。这两天很烦躁,特别是在看到家里一团糟的时候,永远刷不完的碗,洗不完的衣服,干不完的家务活,乱丢的玩具书和脏衣服一天三顿嗷嗷待哺的三张嘴。鸡飞狗跳后的坚持只有自己知道,外人看到的永远只是岁月...
2017-06-11
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#孩子们的早餐# 土司披萨➕蔓越莓全麦面包➕牛奶➕煎蛋➕黄瓜水果。没有马苏里拉芝士,用三明治奶酪代替,不能拉丝,但味道可以。昨晚和面和到11点,今天继续烤面包。 #早餐•2017年6月10日#
2017-06-10
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#孩子们的早餐# 三明治➕牛奶➕mini日本原味肠➕芒果。西式或中式,美食的世界都是相通的,重要的是那颗热爱生活的心❤ #早餐•2017年6月8日#
2017-06-08
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#孩子们的早餐# 大米绿豆粥➕芸豆肉粉条大包➕蜜枣粽子➕茶叶蛋➕拍黄瓜。黄瓜是早晨从菜园子里现摘的,只此一根,还带着昨夜的雨水。结一根吃一根,根本满足不了市场需求,俩小盆友就给解决了。 #早餐•2017年6月6日#
2017-06-06
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#孩子们的早餐# 大米小米粥➕韭菜炒鸡蛋➕海苔肉松小贝。韭菜是早晨刚刚从院子里割的,重点是孩他爹炒的,我家这位公子哥活到30几岁只会一道菜那就是炒鸡蛋炒鸡蛋[允悲]自己做的肉松小贝做早餐简直不要太合适[太开心] #早餐•2017年6月3日#
2017-06-03
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#孩子们的早餐# 大米粥➕韭菜肉水饺➕摊菜煎饼➕香蕉杏红提樱珠。今年院子里的绣球花开爆了,简直不知道看哪朵好[笑而不语] #早餐•2017年6月2日#
2017-06-02
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