#粗茶淡饭～#

午餐•2017年12月29日 

用了特辣的辣椒粉，一次性手套用完了，心疼一下自己的爪子🔥🤗😜 #午餐•2017年12月29日##粗茶淡饭～##慢时光～#

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午餐•2017年12月21日 

青瓜丸子和煎蛋😘 #午餐•2017年12月21日##粗茶淡饭～#

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晚餐•2017年11月25日 

红烧🔥胖猪蹄～ #晚餐•2017年11月25日##粗茶淡饭～#

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午餐•2017年11月22日 

意面～天冷了，囤肉肉咯🤒 #午餐•2017年11月22日##粗茶淡饭～#

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午餐•2017年9月10日 

凉拌茄子～ #午餐•2017年9月10日##粗茶淡饭～##慢时光～#

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早餐•2017年9月9日 

这不是酸奶，是豆花😚～ 重新调整记录：100g黄豆，900毫升清水，浸泡后加入清水打浆滤渣，煮沸后再煮一会儿，凉3分钟左右使温度降到85 度，等待其间，内脂2．2g用温水30毫升调开，把凉好的豆浆冲入内脂水的容器内，静置20分钟，完成。 ...

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午餐•2017年9月7日 

没啥说的 哦，今日白露。 #午餐•2017年9月7日##粗茶淡饭～##慢时光～#

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晚餐•2017年9月6日 

魽鱼豆腐煲～ #晚餐•2017年9月6日##粗茶淡饭～##慢时光～#

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晚餐•2017年9月6日 

牛肉蛋花蕃茄汤～ #晚餐•2017年9月6日##粗茶淡饭～##慢时光～#

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午餐•2017年9月6日 

凉拌豆角～ 我想手撕来着，后来…后来犯懒的小念头一动，它就躲过一劫…以最自然的状态到终老，到最后😋😜 #午餐•2017年9月6日##粗茶淡饭～##慢时光～#

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早餐•2017年9月5日 

酸奶麦片水果捞～ #早餐•2017年9月5日##粗茶淡饭～##慢时光～#

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早餐•2017年9月3日 

鸡蛋豆渣饼～做豆腐脑剩下的豆渣，扔了怪可惜的 #早餐•2017年9月3日##粗茶淡饭～##慢时光～#

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晚餐•2017年8月30日 

豆腐脑～ 哈哈哈哈，失败乃成功她亲娘😂 这豆腐脑硬是做了3次才成功。 【记录免遗忘】：150g黄豆加清水浸泡一夜，滤干后加入1200毫升清水，豆浆机果蔬模式打磨3次，滤豆渣后放入锅中煮沸后再小火煮几分钟，30毫升温水加入3g内脂，煮好的豆浆...

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晚餐•2017年8月25日 

香辣禾花鱼～ #晚餐•2017年8月25日##粗茶淡饭～#

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晚餐•2017年8月23日 

香辣泥鳅～ #晚餐•2017年8月23日##粗茶淡饭～#

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晚餐•2017年8月17日 

辣到爆滴🔥🤒辣子鸡～ #晚餐•2017年8月17日##慢时光～##粗茶淡饭～#

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午餐•2017年3月1日 

一份被 因脚痛而不得不蛋奶素者嫌弃的便当😂 偶计几7⃣️🤗 #午餐•2017年3月1日##粗茶淡饭～#

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晚餐•2017年2月28日 

一饭一蔬外加一个清蒸狮子头😘 #晚餐•2017年2月28日##粗茶淡饭～##慢时光～#

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