晚上好,今天是星期六
#晚餐•2016年10月29日##mon dîner #自己的晚餐,自己的晚餐,自己的晚餐。椰子油煎蛋白蔬菜饼,希腊酸奶加石榴和葡萄。今天是high carb day, 相应的配合low fat和heavy training, 一整天都感觉...
2016-10-30
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#晚餐•2016年10月29日#饼星人的晚餐,饼星人的晚餐,饼星人的晚餐。昨天晚餐给自己做了小太阳,今天给饼星人也做了一个小太阳🔆sneak in 了彩椒,火腿,蘑菇,葱,生菜,倒是一个不错的让饼星人多吃菜的办法哦✌给他熬了红薯玉米粥。上次...
2016-10-30
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