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明明醒的早，偏偏爱赖床，不如厨房燥起来！早餐公式：淀粉类（面/粥/粗粮），蛋白质（蛋/肉/奶），维生素（蔬/果）
by龟龟小妖精
PB&J全麦快手面包丨健康·烘焙
椰子油炒番茄青菜，皮蛋，PB&J快手全麦面包涂花生酱蔓越莓（重复做的频率哈高），羊奶……没错就是羊奶…… #早餐•2017年1月12日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2017-01-12
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用早餐拯救赖床
冬荫功味道的粉丝青菜，麻麻的杂粮小馒头敲好次，朋友送的首乌粉~距离过年越来越近咯~ #早餐•2017年1月11日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2017-01-11
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冬荫功味道的竹升面，外加一颗蛋，混搭~ #早餐•2017年1月10日##菲厨＊主食记（扎扎实实填饱肚子）##用早餐叫醒一个装睡的人#
2017-01-10
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红烧南瓜，烤胡萝卜，抹茶栗子慕斯，战斗民族的提拉米苏，藏式酥油茶~周末好 #早餐•2017年1月7日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2017-01-07
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最近太缺觉，起不来，又晚起，只能吃冷餐……抹茶栗子慕斯，橙子，红枣，各种营养粉，藏式奶茶…… #早餐•2017年1月6日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2017-01-06
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其实我是1.1的早餐，香草三文鱼，饼卷椰子油炒茼蒿，抹茶栗子蛋糕，坚果红枣首乌粉。 #早餐•2017年1月3日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2017-01-03
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西葫蛋饼，炒口蘑，番茄，柚子，羊奶粉……最近家里大收拾大换装，每天收拾很晚导致严重睡眠不足……困 #早餐•2016年12月28日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2016-12-28
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沙拉，全麦面包，首乌粉，坚果……对首乌粉爱罢不能~ #早餐•2016年12月26日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2016-12-26
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牛肉粉~比上班还要忙碌的周末开始啦 #早餐•2016年12月24日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2016-12-24
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烤南瓜，椰子油生菜，柚子，莲雾，坚果首乌粉。 又到周五了，距离过年又近了…… #早餐•2016年12月23日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2016-12-23
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抱蛋煎饺，柚子，椰子糕，巧克力，首乌粉，坚果，奶酪……冬至咯，吃水饺哦~ #早餐•2016年12月21日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2016-12-21
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焗饭，莲雾，坚果酸奶~高温了好几天，今天竟然下雨了 #早餐•2016年12月20日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2016-12-20
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阳光全麦，沙拉，太阳蛋，草莓，首乌粉～早，周一 #早餐•2016年12月19日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2016-12-19
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碱水棍，烤西葫，烤地瓜，草莓，麦片酸奶～ 继续阳光周末，说好的下雨没下，不错，继续保持 #早餐•2016年12月18日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2016-12-18
藜麦吐司布丁，烤地瓜，锡兰红茶……做好早餐拍好照，午餐外卖也到了，那就一起吃吧，急吼吼的吃完出门找狗狗去，好赶好急…… #早餐•2016年12月17日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2016-12-17
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巨无霸三明治，烤南瓜，何首乌粉（滨海特产，感谢文静美少女~） #早餐•2016年12月16日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2016-12-16
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黄油煎蛋，烤吐司，卤牛肉，橘子，银耳桃胶羹。 今日有事需早出门😗 #早餐•2016年12月15日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2016-12-15
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藜麦沙拉（生菜南瓜柚子虾仁），银耳桃胶羹。发现了，我一吃草就降温…… #早餐•2016年12月14日##用早餐叫醒一个装睡的人#
2016-12-14
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龟龟小妖精
（上海,杨浦）
