晚上好,今天是星期五
味道很好,确实很香,有一点点辣,很开胃。 我发现我同时吃两种不同的高蛋白会犯困,吃豆子还会胀气,可能消化还是不够好。吃脂肪不够的时候会犯馋,一顿少了都不行。觉得还是心理作用居多。 #晚餐•2016年11月4日##健身餐##mealprep#...
2016-11-05
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今晚尝试 无糖版红茶薄饼 算是比较成功!配方中要求无盐黄油,我用的有盐黄油,盐忘记减量,口味略重一点;揉面时间应该再久一点,薄饼就不会起泡了[偷笑] #晚餐•2016年11月4日#
2016-11-05
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制作过程只拍小视频忘了照相了哈哈。熬果酱真是好美好美,还没尝,没敢加太多糖,估计还是很酸。等明天早上啦✌🏻 #晚餐•2016年11月4日#
2016-11-05
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