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53 作品
  • 无油无糖低脂布朗尼!!整盘400多克的蛋糕热量不到500卡!!

    无油无糖低脂布朗尼!!整盘400多克的蛋糕热量不到500卡!! 

    真的很不错哟,苹果泥多了22g,第一个20分钟烤出来还是液体。多烤了30分钟,180°,口感很不错,减了10g可可粉用全麦代替,加多15g葡萄干还是有点苦,但不影响,因为卡路里低,口感也还是很不错的! #早餐•2017年11月26日##ou...

    2017-11-26

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  • 无糖无油健康全麦面包---免揉

    无糖无油健康全麦面包---免揉 

    全麦粉到了。我又开始做了这个面包了。把原配方的高筋粉和全麦粉的比例换了一下,这次还能做出花纹,真为记几赶到骄傲。哈哈哈哈。 #晚餐•2017年11月19日##ouou119#

    2017-11-19

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  • 无糖无油健康全麦面包---免揉

    无糖无油健康全麦面包---免揉 

    走火入魔,越来越成功的全麦面包。不用揉,没有油,不再湿哒哒的内里。减肥的老公,居然这个点也要尝一块,然后不满意,自己又切了一块! #早餐•2017年11月11日##ouou119#

    2017-11-11

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  • 无糖无油健康全麦面包---免揉

    无糖无油健康全麦面包---免揉 

    简单又好吃,第三次做了,这次没有加葡萄干,加的核桃仁,太好吃了,虽然不甜,但是真的超级香!!!!采给谱主100分!!! #早餐•2017年11月8日##ouou119#

    2017-11-08

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  • 致敬经典:华尔道夫沙拉

    致敬经典:华尔道夫沙拉 

    哈哈,倒的酸奶,不错,居然还能这样吃,西芹卡路里真低,吃起来完全没有负担! #晚餐•2017年11月8日##ouou119#

    2017-11-08

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  • 正宗蛋烘糕【中式松饼】

    正宗蛋烘糕【中式松饼】 

    打call,完美!!成功后已经买了小铜锅!!!哈哈哈,等我下一次的脆皮蛋烘糕。原配方可以减一点白糖,有点甜。 #ouou119#

    2017-11-06

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  • 早餐•2017年11月5日

    早餐•2017年11月5日 

    第一次尝试西多士,满足,我老公只给我留了一颗😂 #早餐•2017年11月5日##ouou119#

    2017-11-05

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  • 无糖无油健康全麦面包---免揉

    无糖无油健康全麦面包---免揉 

    不错,加的黑加仑提子,感觉比较黑。为了上色,给烤糊了,真是活该。味道不错。 #晚餐•2017年11月4日##ouou119#

    2017-11-04

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  • 晚餐•2017年10月18日

    晚餐•2017年10月18日 

    豆腐皮裹京酱肉丝,打开了新世界的大门,好吃到爆炸! #晚餐•2017年10月18日##ouou119#

    2017-10-18

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  • 午餐•2017年10月4日

    午餐•2017年10月4日 

    快手南瓜蒸排骨 #午餐•2017年10月4日##ouou119#

    2017-10-04

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  • 芒果椰汁糕

    芒果椰汁糕 

    小的玻璃饭盒。做了四盒,不错! #晚餐•2017年10月3日##ouou119#

    2017-10-03

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  • 榴莲重芝士蛋糕

    榴莲重芝士蛋糕 

    又做了一次,很好吃,啦啦啦。用烘焙纸包起来,脱模不要太简单,但就是边缘不好看。😂 #早餐•2017年10月3日##ouou119#

    2017-10-03

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  • 榴莲重芝士蛋糕

    榴莲重芝士蛋糕 

    又简单又好吃的榴莲重芝士蛋糕!奶油奶酪227g,榴莲264g,玉米淀粉15g。棒极了! #早餐•2017年9月24日##ouou119#

    2017-09-24

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  • 肠仔包---QQ软软的早餐包

    肠仔包---QQ软软的早餐包 

    没有酱,就这样也挺不错的。第二次做了,这次揉完面,好黏手,但特别松软!明早吃,见分晓! #早餐•2017年9月15日##ouou119#

    2017-09-15

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  • 无油酸奶cake

    无油酸奶cake 

    做了很多次,每次都好吃的不得了! #午餐•2017年9月15日##ouou119#

    2017-09-15

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  • 早餐•2017年9月14日

    早餐•2017年9月14日 

    刚蒸好的牛肉包子,好香,好想吃,但减肥的我不能放任记几。最近做的各种东西都整形全部失败😂😂😂 #早餐•2017年9月14日##ouou119#

    2017-09-14

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  • 燕麦鸡蛋饼~快手早餐

    燕麦鸡蛋饼~快手早餐 

    无意间翻到的方子,挺不错的,蘸的枇杷果酱,用的即食燕麦片。配比刚刚好。煎出来好香,完全无油。 #早餐•2017年9月12日##ouou119#

    2017-09-12

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  • 2017年09月04日

    2017年09月04日 

    减半后用6寸的模具,烙了8张皮。很不错的蛋皮配方,可我的不粘锅太不沾了,倒进去面糊一直在流动,哈哈哈。打不发奶油很忧伤,但是真的榴莲千层好好吃好好吃,热量?见鬼去吧!!!! #午餐•2017年9月4日##ouou119#

    2017-09-04

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