#早餐•2018年11月8日#红烧鸡2块,半面清蒸桂鱼,豆苗,红烧萝卜,泡了杯早餐茶。都是家里的剩菜,昨晚锻炼回家吃了点,今早不是很饿,就少吃点了本来还准备了2个蒸芋艿作为碳水,感觉克制下能不吃,就打算留着进公司再吃。减重虽没有明显的进展,...
2018-11-08
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白萝卜一个,白萝卜切成一厘米见方的丁状,用开水煮九成熟捞出备用。炒锅烧热后倒入适量油,油热后倒入适量蚝油至少2勺,然后倒入萝卜翻炒,口重的人可以少倒入些生抽,(也可以不放生抽)炒汁收浓后出锅即可。 #午餐•2018年4月22日##红烧白萝卜...
2018-04-22
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