D181 各种烤菜 水炒花椒鸡蛋 咖啡核桃吐司＋坚果酱 牛奶＋蛋白粉 一份营养素 坚果酱是昨天做的 花生 亚麻籽 葵花籽 蜂蜜 盐 甜中带点咸 自己打的酱特别香 尤其喜欢带点颗粒的 摸面包 拌面 摸馒头都好吃 #早餐•2017年4月20...
2017-04-20
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青yang
（河北,廊坊）
D175 沙葱炒鸡蛋 鸡蛋是老姐昨天送来的树林里乱跑的柴鸡下的 小小的 沙葱是美女亲自挖回来的[调皮] 记得上次吃沙葱还是08年的那次二十多天的内蒙深度游 那时儿子才刚刚八岁…… 杨糊糊——草莓 芒果 蛋白粉 酸奶 净水 一份营养素 #早餐...
2017-04-10
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青yang
（河北,廊坊）
D170 大粗包做的开放三明治 重点说说杨糊糊吧 超级简单 超级营养 超级快手 杨糊糊——香蕉 猕猴桃 金桔各一个 各种坚果 三勺蛋白粉 两袋牛奶加点净水 40秒钟 三四个人的能量饮就👌🏻 我家都是大胃王 每人都要喝两杯哈😜 每人一份维生素...
2017-03-30
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青yang
（河北,廊坊）
D169 儿子的牛肉馄饨 杨糊糊—香蕉 油菜 核桃 牛奶 蛋白粉 我的粗包 黑胡椒水炒蛋 一份营养素 #早餐•2017年3月29日##吾家早餐#
2017-03-29
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青yang
（河北,廊坊）
D167 儿子也爱吃的大粗包 把它烤的脆脆的 慢慢咀嚼 听着它咔咔的声音 体味着原麦独有的原始香气 感受自然的滋味…… 土豆培根烘蛋 水果 黄豆＋核桃＋蛋白粉搅打 一份营养素 #早餐•2017年3月27日##吾家早餐#
2017-03-27
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青yang
（河北,廊坊）
D165 强凑六张图[捂脸] 喷香的酱油炒二米饭 北非蛋 芒果 杨糊糊——黄豆 麦芽 蛋白粉 一份营养素 #早餐•2017年3月22日##吾家早餐#
2017-03-22
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青yang
（河北,廊坊）
D164 儿子的胡萝卜牛肉蒸饺 我的健康款开放三明治 蔬菜汁＋蛋白粉 可能是和加了蛋白粉有关系 稠糊糊的 上面的沫沫远比拍出来细腻 特别好看 喝到嘴里滑滑的 儿子也很喜欢 一份营养素 #早餐•2017年3月21日##吾家早餐#
2017-03-21
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青yang
（河北,廊坊）
D163 豆芽炒饼 牛肉 我的一大盘 牛油果奶昔＋蛋白粉 一份营养素 今天吃了不只这一盘 等儿子洗漱的时候我在不停不停吃他的炒饼[囧] 此时 坐在这动不了了[捂脸] 下次不能让我爱吃的东西同时出现在餐桌 我高估了自己 以为能管住自己😂...
2017-03-18
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青yang
（河北,廊坊）
D161 昨天蒸了花卷 今早就有了主食哈 这一早儿子轻松吃掉两个花卷 两碗杨糊糊 半盘猪脚冻…… 杨糊糊——黑米 红豆 绿豆 燕麦 小米 蛋白粉 每人一份营养素 #早餐•2017年3月16日##吾家早餐#
2017-03-16
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青yang
（河北,廊坊）
D159 周日是儿子懒觉时间 一个人的早餐 百香果蛋糕 橘子 ＋牛奶＋蛋白粉 味道一般 主要为了消耗有点酸的橘子 一份营养素 今年的春天特别美 又是蓝天！感恩每天漂亮的天空 春天会有一种力量 万物都在萌发 生长 一片生机 看到嫩绿的...
2017-03-12
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青yang
（河北,廊坊）
D158 烧饼夹肘子肉 做了三十多年饭第一次做肘子 昨中午做好后临时外出刚才吃到 好吃 好吃 水果 玉米粥＋蛋白粉 粥里加蛋白粉不喜欢 一份营养素 #早餐•2017年3月11日##吾家早餐#
2017-03-11
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青yang
（河北,廊坊）
甜心小筑_
